نگاه ایران: صبح شده و ساعت زنگ دار به صدا درآمده است، اما شما هنوز خواب آلوده اید. چرا؟ خواب آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به نظر نمی رسد. آیا نباید پس از بیدار شدن از خواب قبراق و سرحال باشیم؟ نه! تعجب نکنید. روش های زیادی برای توضیح علتِ خواب آلودگی صبحگاهی وجود دارند، البته با این فرض که شما دچار حمله ی خواب یا وقفه ی تنفسی در خواب نباشید. در این مقاله اطلاعاتی درباره ی اهمیت خواب و عواقب کمبود آن در اختیار شما می گذاریم.
پاسخ علم زیست شناسی عصبی به این پرسش چند ساعتِ پایانیِ خواب شبانه ی ما در مرحله ی خوابREM (حرکات سریع چشم) می گذرد که در این مرحله رؤیا می بینیم. مغز ما هنگام رؤیا دیدن بسیار فعال است و مقادیر زیادی از مولکول های ATP را که حامل انرژی هستند مصرف می کند. حرف «A» مخففِ Adenosinee (آدنوزین) است. تولید و رهاسازی آدنوزین در مغز ما با سوخت وساز بدن مان هنگام خواب مرتبط است و رابطه ی مستقیمی بین سطح آدنوزین در مغز و احساس خواب آلودگی وجود دارد. چرا؟ آدنوزین یک انتقال دهنده ی عصبی است که جلوی فعالیت نورون های مسئولِ بیدار کردن ما را می گیرد. ما به خاطر باقیمانده ی آدنوزین که هنگام رؤیا دیدن در مغزمان جمع شده ، با حالت خواب آلودگی بیدار می شویم. آیا دیشب دیر خوابیدید؟
کسانی که ترجیح می دهند تا برخی قوانین مهم در دنیای بورس دیروقت بیرون از خانه باشند، معمولا دیر می خوابند و دیر از خواب بیدار می شوند و بعدازظهر یا شب به لحاظ ذهنی و جسمی عملکرد بهتری دارند. این افراد در مقایسه با سحرخیزها، بسیار بیشتر در معرض اضطراب های مربوط به خواب، برخی قوانین مهم در دنیای بورس اختلال کارایی فرد در طول روز و کیفیت پایین خواب هستند. موضوع نگران کننده تر این است که در اشخاص سالم و جوان، بین دیر خوابیدن و کوچک شدن هیپوکامپارتباط وجود دارد. کوچک شدن هیپوکامپ نیز با تضعیف حافظه و تواناییِ یادگیری مرتبط است. آیا دیشب با شکم خالی خوابیدید؟ شانسِ خوب خوابیدن خود را می توانید با نوع غذایی که قبل از خواب می خورید بالا ببرید. محققان در تحقیقی که به تازگی انجام شد دریافتند که خوردن خوراکی های شیرین می تواند سبب خواب آلودگی شود. افزایش سطح قند خون، فعالیت نورون های محرک خواب را افزایش می دهد. این نورون ها در نقطه ای از برخی قوانین مهم در دنیای بورس مغز زندگی می کنند که فاقد سدّ خونی-مغزی است، بنابراین زمانی که حضور شکر را در خون احساس کنند، به شما احساس برخی قوانین مهم در دنیای بورس خواب آلودگی می دهند. شاید این گفته بتواند دلیل خواب آلودگی ما را بعد از خوردن وعده های غذایی سنگین توضیح بدهد. این ها بخشی از شواهدی هستند که نشان می دهند مغز ما برای حفظ عملکرد طبیعی خود به مقدار قابل توجهی شکر نیاز دارد. با بالا رفتن سن، ریتم طبیعی خواب هرچه بیشتر مختل شده و رفته رفته به خواب آلودگی در طول روز منجر می شود. عواقب کمبود خواب چیست؟ گرچه دانشمندان هنوز دقیقا علت خوابیدن را کشف نکرده اند، ولی به این نتیجه ی قطعی رسیده اند که ما هر شب به شش تا هشت ساعت خواب احتیاج داریم. کمبود خواب احتمالِ مشاجره با اطرافیان و تمرکز بر خاطرات و احساسات منفی را بیشتر می کند. بی ثباتی احساسی احتمالا به علت کاهش توانایی لوبِ پیشانی در کنترل سیستم لیمبیک یا سامانه ی عصبی -احساسی ماست. از عوارض دیگر کمبود خواب می توان به بی میلی به گفتگو و از دست دادن تمرکز در حین گفتگو اشاره کرد. کمبود خواب به ذخیره ی حافظه ما آسیب می رساند و باعث می شود رویدادهایی را به یاد بیاوریم که در واقعیت رخ نداده اند. کمبود شدید خواب ممکن است به اختلال برخی قوانین مهم در دنیای بورس در تصمیم گیری و احتمالا توهم بصری منجر شود. اگر کمبود خواب به صورت مداوم ادامه پیدا کند، شما را در معرض بیماری های اختلالات خودایمنی، سرطان، سندروم متابولیک و افسردگی قرار می دهد. چرا؟ مطالعات اخیر حاکی از آن است که خوابیدن برای دفع پروتئین های غیرطبیعی و احتمالا سمّی مغز مهم است، زیرا این پروتئین ها ممکن است انباشته شوند و احتمالِ ابتلا به زوالِ عقل را در کهنسالی افزایش بدهند. با توجه به مطالبی که گفته شد، اگر تاکنون به هر دلیلی به کیفیت خواب خود اهمیت نمی دادید، این عادت ناسالم را کنار بگذارید.
پرداخت سود سهامداران شرکت توسعه اقتصادی آرین از طریق بانک ایران زمین
جامع خبر(جامع نیوز):بانک ایران زمین به عنوان عاملیت پرداخت سود سهامداران(حقیقی) شرکت توسعه اقتصادی آرین منتهی به سال مالی ۱۳۹۶/۱۲/۳۰ معرفی شد. به گزارش پایگاه خبری جامع خبر به نقل از روابط عمومی بانک ایران زمین، براساس توافق صورت گرفته بین بانک ایران زمین و شرکت توسعه اقتصادی آرین مبنی بر پرداخت سود سهام اشخاص […]
جامع خبر(جامع نیوز):بانک ایران زمین به عنوان عاملیت پرداخت سود سهامداران(حقیقی) شرکت توسعه اقتصادی آرین منتهی به سال مالی ۱۳۹۶/۱۲/۳۰ معرفی شد.
به گزارش پایگاه خبری جامع خبر به نقل از روابط عمومی بانک ایران زمین، براساس توافق صورت گرفته بین بانک ایران زمین و شرکت توسعه اقتصادی آرین مبنی بر پرداخت سود سهام اشخاص حقیقی آن شرکت مربوط به پایان سال مالی ۱۳۹۶ پرداخت سود به سهامداران این شرکت از ۱۳۹۷/۰۳/۰۵ به مدت یک ماه در کلیه شعب بانک ایران زمین صورت می گیرد.
لازم به ذکر است سهامداران جهت کسب اطلاعات بیشتر، می توانند به شعب بانک ایران زمین در سراسر کشور مراجعه کنند.
طرح اصلاح قانون چک هفته آینده برخی قوانین مهم در دنیای بورس به صحن مجلس می آید
نمایندگان مجلس صبح روز گذشته به اولویت بررسی طرح اصلاح قانون صدور چک رای دادند. به این ترتیب انتظار می رود طرح مذکور در اولین روز کاری هفته آینده یعنی یکشنبه در دستور کار صحن علنی مجلس قرار برخی قوانین مهم در دنیای بورس گیرد.
به گزارش مسیر اقتصاد نمایندگان مجلس در جلسه علنی چهارشنبه مقرر کردند که طرح اصلاح قانون چک مطابق ماده ۱۰۴ آییننامه[۱] با اولویت در دستور کار مجلس برای بررسی قرار گیرد.
ابوالفضل ابوترابی نماینده نجفآباد به عنوان یکی از درخواستکنندگان بررسی با اولویت این طرح، گفت: یکی از معضلات اساسی ما در حوزه کسب و کار موضوع چک است به طوریکه چک چهارمین مانع کسب و کار در کشور است و چهارمین موضوعی است که وضعیت نقدینگی را به این روز انداخته است.
به گفته وی، بیشترین پروندههای حقوقی در دادگستری به دلیل چک است و جرایم غیرعمد در زندان بیشتر ناشی از صدور چکهای بیمحل است به طوریکه ۱۲ هزار زندانی مستقیم مربوط به چک داریم. امروز به یک خانم خانهدار ۱۷ دسته چک داده شده است و طبق گفته سخنگوی قوه قضاییه، یک نفر در سه ماه ۲۸۰۰ برگه چک کشیده و وارد بازار کرده است.
این نماینده مجلس با تاکید بر لزوم انجام کار اساسی در حوزه چک، گفت: ما در طول شش سال کار کارشناسی به این طرح رسیدیم، قوانین بسیاری از کشورهای دنیا را بررسی کرده و بومیسازی نمودیم چون قانون چک آخرین بار ۱۵ سال پیش اصلاح شد که نیاز به اصلاح در شرایط فعلی دارد آن هم در وضعیتی که با پولهای تجاری و چکهای الکترونیکی مواجه هستیم.
ابوترابی خاطرنشان کرد: ماهیانه ۱.۵ میلیون برگه چک برگشتی داریم که مبالغ آن بیش از ۱۵۰ میلیارد تومان است. اینها همه نشان میدهد که باید موانع را ساختاری و نه شعاری اصلاح کنیم.
احمد سالک نماینده اصفهان نیز به عنوان موافق بررسی با اولویت این طرح، گفت: چک دارای نقاط مثبت و منفی است که باید به هر دو بعد آن توجه شود. ما شاهد زندانیهای بسیاری به دلیل صدور چک هستیم، باید با اصلاح قانون چک، مشکلات مربوط به این حوزه حل شود.[۲]
گفتنی است طرح اصلاح قانون چک با رویکردی پیشگیرانه در کارگروهی از خبرگان حقوقی و اقتصادی تنظیم و در فرودین ماه سال جاری به تصویب کمیسیون حقوقی و قضایی رسیده است.
مفاد طرح مذکور نشان از بکارگیری نوآوری های متعدد جهت حل مشکلات ناشی از چک برگشتی برای فضای کسب و کار دارد.
در این طرح کوشیده شده است خلاهای موجود در هنگام صدور دسته چک و همچنین برگ چک اصلاح شود و از طرف دیگر، موانع سمت قوه قضاییه که منجر به تشکیل انباشتی از پرونده های چک برگشتی در دادگاه ها شده است را با اصلاح رویه قضایی تسهیل نماید.
[۱] در تبصره ۱ ماده ۱۰۴ آیین نامه داخلی مجلس آمده است: حداقل پنجاه نفر از نمایندگان میتوانند از رئیس جلسه مجلس تقاضا نمایند گزارش چاپ شده کمیسیون خارج از نوبت در دستور کار جلسه علنی قرار گیرد و رئیس درخواست متقاضیان را پس از صحبت یکی از متقاضیان و یک مخالف و یک موافق هر کدام به مدت پنج دقیقه، به رأی میگذارد. در صورت تصویب، رسیدگی به گزارش مورد تقاضا در همان جلسه یا جلسه بعد شروع میشود و با اعمال مجدد این تبصره نمیتوان آن را متوقف نمود.
اکنون زمان مناسبی برخی قوانین مهم در دنیای بورس برای راهاندازی بورس نفت نیست/ بورس نفت باید بینالمللی باشد/ افزایش نرخ سود بانکی تایید نشد
عضو شورای عالی بورس با بیان اینکه شرایط مناسبی برای راهاندازی بورس نفت برقرار نیست، گفت: در حالی که بورس نفت ماهیت بین المللی دارد اما بازار سرمایه کشورمان بینالمللی نیست.
دیده بان ایران : حسین عبدهتبریزی در گفتوگوییبا اشاره به طرح فروش نفت در بازار سرمایه و بورس اظهار داشت: بورس نفت و انرژی ماهیت بین المللی دارد و اصولا هم در بورسهای کالایی مانند بورس نفت، بورس انرژی، فولاد، برق و . مردم عادی نمیتوانند ورود کنند.
وی افزود: در این بازارهای سرمایه معمولا کسانی درگیر میشوند که در این کسبوکارها حضور دارند و رقمهای بالایی در دستشان است. مردم عادی شناختی از بورسهای کالایی ندارند و بیشتر درگیر بورس اوراق بهادار میشوند و ما هم به مردم توصیه نمیکنیم که وارد بورس کالا و بورس انرژی شوند حتی ما به مردم توصیه میکنیم در بورس اوراق بهادار هم وارد صندوقها شوند تا در شرایط نوسانات بازار سرمایه دچار زیان نشوند.
عضو شورای عالی بورس با تاکید بر اینکه بورس نفت جنس بین المللی دارد اما بازار سرمایه ایران بین المللی نیست، گفت: در حالی که ماهیت بورس نفت باید بین المللی باشد اما بورس ایران به بازارهای بین المللی متصل نیست و اگر امروز بورس نفت را داخلی تعریف کردهایم به دلیل محدودیتهای شرایط کشورمان است.
عبدهتبریزی ادامه داد: معتقدم بورس نفت را باید در یکی از مناطق آزاد با دسترسی به مقررات وسیعتر نسبت به مقررات جاری کشور راهاندازی کنیم و طبیعی است که بورس نفتی باید در شرایط اقتصادی و روابط بین المللی مناسبتر ایجاد شود.
عضو شورای عالی بورس با تاکید بر اینکه امروز بهترین زمان برای ایجاد بورس نفت نیست،گفت: به هر حال تشخیص دولت این است که شاید راهاندازی بورس نفت بتواند در فروش نفت کشورمان موثر باشد اما برای فروش نفت از طریق بازار سرمایه حداقل باید بازار منطقهای برای آن ایجاد کنیم که عدهای از خارج از کشور بتوانند نفت ایران را خریداری کنند.
وی همچنین درباره حجم بالای نقدینگی در کشور اظهار داشت: متاسفانه بازار پول حجم بالای نقدینگی ایجاد برخی قوانین مهم در دنیای بورس کرده است و وجود این حجم از نقدینگیها به دلیل توزیع سودهای موهومی نظام بانکی است.
عبده تبریزی با بیان اینکه اگر نظام بانکی به ایجاد این نقدینگیها ادامه دهد وضعیت اقتصاد کشورمان دشوارتر خواهد شد، گفت: بانک مرکزی باید تلاش کند که بانکها سودی که کسب کردهاند را بین مردم توزیع کنند نه اینکه سودی که به دست نیاوردهاند به اقتصاد تزریق کنند و برخی قوانین مهم در دنیای بورس این زیان بالاتری خواهد داشت.
وی همچنین درباره احتمال افزایش نرخ سود بانکی برای جذب نقدینگیهای موجود در بازارها اظهار داشت: افزایش نرخ سود بانکی تایید نشد.
طیبنیا: مشکل بازار بورس ربطی به مدیریت آن ندارد
به گزارش «نسیم»، علی طیبنیا در گفتگو با خانه ملت، در رابطه با برنامههای وزارت اقتصاد برای کاهش اتکای بودجه به نفت، گفت: ما تاکنون جلسات متعددی را در خصوص سیاست های پولی، مالی، ارزی و بودجه ای برگزار کرده ایم و کمیسیون های تخصصی مجلس از قبیل کمیسیون اقتصادی و برنامه و بودجه نیز با تلاش بسیار، این موضوع را بررسی می کنند.
وزیر امور اقتصاد و دارایی افزود: ما بعد از تقدیم لایحه بودجه و با توجه به شرایط جدید پیش آمده، در تلاش برای کاهش اتکای بودجه به نفت هستیم و تصمیمات قابل اتخاذ بسیاری در دست بررسی بوده که می تواند از اتکای بودجه به نفت بکاهد.
وی همچنین در بخش دیگری از سخنان خود و در خصوص دلایل انتخاب "محمد فطانت فرد" به عنوان رییس جدید سازمان بورس، گفت: وی یک مدیرکارآمد و موفق در زمینه بورس بوده ومجموعه مدیران موجود در بورس نیز عموما از شاگردان وی محسوب می شوند.
این عضو کابینه دولت یازدهم ادامه داد: بنده قبل از این انتصاب، به برخی از مدیران کنونی، پیشنهاد مدیریت بورس را دادم، اما همین کارشناسان هم پیشنهاد میدیریت فطانت فرد را مطرح کردند که این موضوع، بیانگر اشراف وی به موضوعات و وضعیت کنونی بورس است.
طیب نیا در پاسخ به این سوال که آیا ریاست جدید سازمان بورس توان حل مشکلات موجود را دارد، نیز بیان کرد: مسایل بورس مربوط به یک مدیر نیست، بلکه از جمله مسایلی است که باید به صورت جدی به آن برخی قوانین مهم در دنیای بورس پرداخته شود.
وزیر امور اقتصاد و دارایی با بیان اینکه مشکل بازار بورس، ربطی به مدیریت آن ندارد، گفت: هرچند که شرایط بازار بورس باید بهتر از وضعیت کنونی باشد، اما به هر حال امیدواریم که با مدیریت جدید، شاهد شکوفایی این بازار باشیم./
دیدگاه شما