بازار مشتقات

درخواست حذف خبر: «خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۲۹۰۳۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید. با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

نکات مهم تغذیه در دوران شیردهی که باید بدانید

در دوران شیردهی از کدام غذاها پرهیز کنم؟ آیا هنگام شیردهی به کالری اضافی نیاز دارم؟ آیا می توانم در دوران شیردهی رژیم بگیرم؟ آیا هنگام شیردهی به آب بیشتری نیاز دارم؟ اگر رژیم غذایی متنوعی داشته باشم، برای کودکم بهتر است؟ آیا گیاهخواری بر شیر مادر من تأثیر می گذارد؟ مصرف بازار مشتقات لبنیات توسط مادر باعث ایجاد دل درد نوزاد می شود مصرف بادام زمینی دلیلی برای دل درد

به گزارش اقتصاد آنلاین، در دوران شیردهی نیازی به رژیم غذایی مخصوص شیردهی ندارید، اما آنچه می خورید باید از نظر تغذیه متعادل باشد.

بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان

این بدان معناست که مقدار زیادی میوه و سبزیجات و همچنین غلات کامل مانند جو و برنج قهوه‌ای در رژیم غذایی نیاز دارید. این غذاها و همچنین سیب زمینی، ماکارونی، سرشار از نشاسته هستند که منبع مهم انرژی است.

شما به پروتئین بدون چربی نیز نیاز دارید که منابع خوب آن شامل مرغ، تخم مرغ، حبوبات، عدس، ماهی و گوشت گاو بدون چربی و چربی های سالم موجود در روغن زیتون، آجیل، دانه ها، آووکادو و ماهی های روغنی مانند سالمون یا ماهی خال مخالی می شود. ماهی روغنی برای سلامتی و رشد کودک شما مفید است، اما شما نباید بیش از دو وعده - حدود ۱۴۰ گرم (۵ اونس) - ماهی چرب (یا بیش از یک وعده اره ماهی، کوسه یا مارلین) در هفته مصرف کنید. زیرا ممکن است حاوی آلاینده باشد.

ویتامین D کلیدی است. این ویتامین برای استخوان های سالم، هم برای شما و هم برای کودکتان ضروری است و ما بیشتر آن را از قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت می کنیم. اگر در جایی زندگی می کنید که آفتاب زیادی ندارد، به خصوص در فصل زمستان، بدن شما ممکن است برای تولید ویتامین D کافی دچار مشکل شود، بنابراین تحت نظر پزشک مصرف مکمل ها توصیه می شود .

همچنین باید مطمئن شوید که کلسیم کافی دریافت می‌کنید، زیرا این کلسیم در هنگام شیردهی کاهش می‌یابد.چهار وعده در روز را از غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر یا منابع غیر لبنی از جمله آجیل، توفو، دانه کنجد و سبزیجات سبز برگ مصرف کنید. یک وعده می تواند نصف فنجان سبزیجات سبز یا یک تکه پنیر کوچک ۵۰ گرمی (۱.۵ اونس) باشد.

در دوران شیردهی از کدام غذاها پرهیز کنم؟

خبر خوب این است که جدای از محدود کردن میزان مصرف ماهی‌های روغنی، هیچ غذای خاصی وجود ندارد که هنگام شیر دادن به کودک از آن اجتناب کنید. (مصرف کافئین نیز در حد معقول خوب است)

اگر خودتان به بادام زمینی حساسیت ندارید، دلیلی وجود ندارد که در دوران شیردهی از مصرف غذاهای حاوی بادام زمینی خودداری کنید. در واقع، جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که اگر در دوران شیردهی بادام زمینی بخورید و آن را در سال اول به رژیم غذایی کودک خود معرفی کنید، احتمال کمتری دارد که نسبت به آن حساسیت پیدا کند.

آیا هنگام شیردهی به کالری اضافی نیاز دارم؟

مادران شیرده به حدود ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نسبت به مادران غیر شیرده نیاز دارند. اما هر زن متفاوت است و نیازهای انرژی شما در طول سفر شیردهی شما تغییر می کند. مقدار کالری مورد نیاز شما به سن، اندازه و اشتهای کودک، و همچنین شاخص توده بدنی (BMI)، میزان فعال بودن شما و عواملی مانند اینکه آیا کودک شما منحصراً از شیر مادر تغذیه می کند یا نه بستگی دارد.

آیا می توانم در دوران شیردهی رژیم بگیرم؟

شما می توانید در دوران شیردهی رژیم بگیرید، اما این ایده خوبی نیست که در دوران شیردهی سعی کنید وزن زیادی را کم کنید چرا که باید مطمئن شوید که مواد مغذی مورد نیاز خود و کودکتان را دریافت می کنید. چربی هایی که در بارداری به دست می آورید برای تولید شیر مادر استفاده می شود، بنابراین شیردهی به شما کمک می کند تا هر وزنی را که اضافه کرده اید کم کنید.

اگر متوجه شدید که وزن خود بیش از ۱ کیلوگرم (۲.۲ پوند) در هفته افزایش یا کاهش می یابد، از خود بپرسید که آیا یک رژیم غذایی سالم و متعادل دریافت می کنید، در صورت نیاز آن را تنظیم کنید و در صورت نیاز با متخصص مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

آیا هنگام شیردهی به آب بیشتری نیاز دارم؟

شیردهی می تواند باعث ایجاد احساس تشنگی در شما شود، بنابراین مهم است که به خوبی هیدراته نگه دارید. همه باید شش تا هشت لیوان مایعات در روز مصرف کنندکه در طول شیردهی این میزان افزایش پیدا می کند.به عنوان یک قاعده، هر زمان که به کودک خود شیر می دهید، یک لیوان آب، شیر یا آب میوه شیرین نشده بنوشید.

اگر رژیم غذایی متنوعی داشته باشم، برای کودکم بهتر است؟

شیر مادر شما طعم غذاهایی را که می خورید دارد. بنابراین با لذت بردن از یک رژیم غذایی متنوع و قرار دادن کودک در معرض ذائقه‌های مختلف، می توانید به کودکتان کمک کنید بعداً این طعم‌ها را دوست داشته باشد.

آیا گیاهخواری بر شیر مادر من تأثیر می گذارد؟

تا زمانی که کالری کافی می خورید و تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را دریافت می کنید (کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی) می توانید رژیم گیاهخواری را دنبال کنید. کسانی که در دوران شیردهی رژیم گیاهخواری و وگان دارند باید مطمئن شوند که مقدار زیادی ویتامین B۱۲، ویتامین D، کلسیم و اسیدهای چرب امگا ۳ دریافت می‌کنند، بنابراین غذاها یا مکمل‌هایی را انتخاب کنید که شما را با این مواد مغذی حیاتی تغذیه کنند.

اگر رژیم گیاهخواری، ماکروبیوتیک یا سایر رژیم های غذایی خاص دارید، ممکن است بخواهید از متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشاوره بیشتری دریافت کنید تا مطمئن شوید که تمام مواد مغذی مورد نیاز خود و کودکتان را دریافت می کنید.

مصرف لبنیات توسط مادر باعث ایجاد دل درد نوزاد می شود

مصرف لبنیات و فرآورده های لبنی و نیز شیر گاو توسط مادر باعث ایجاد دل درد شدید در نوزادان می شود.

عباس مومن زاده، فوق تخصص اطفال در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بسیاری از پدر و مادران در روزهای ابتدای تولد نوزاد با مشکل گریه پیش از اندازه نوزادان خود مواجه هستند.

علاوه بر اینکه خود نوزاد با گریه زیاد دچار ضعف و بی قراری می شود برای پدران و مادران ایجاد ناراحتی می کند.

وی گفت: بعضی از نوزادان در هفته ی اول زندگی خود دچار بی قراری و گریه های زیاد می شوند بسیاری از این گریه ها در بازار مشتقات هنگام عصر آغاز می شود و ساعت ها ادامه دارد، البته نوزاد بعد از گریه های طولانی از شدت خستگی و ضعف آرام می گیرد و می خوابد.

مومن زاده ادامه داد: یکی از دلایل بی قراری و گریه کودک دل درد است که به آن colic کولیک گفته می شود کولیک در کودکان و نوزادان دلایل بسیاری دارد که در درجه ی اول به نوع غذایی که مادر مصرف می کند و بعد از طریق شیر خود به کودک بازار مشتقات انتقال می دهد بستگی دارد.

مومن زاده گفت: مادر وقتی که از لبنیات و فرآورده های لبنی و نیز از شیر گاو مصرف می کند اثری که روی کودک می گذارد عاملی برای یک درد دل شدید در نوزاد می شود.

مصرف بادام زمینی دلیلی برای دل درد

یکی دیگر از دلایل دل درد استفاده از خوردن مواد آلرژی زا است که مادر مصرف می کند از آن از جمله بادام زمینی است که به مادرانی که دارای نوزادانی هستند که دارای دل درد شدیدند توصیه می شود از مصرف آن خوداری کنند.

مومن زاده اظهار داشت: یکی دیگر از دلایل ریفلاکس و برگشت واضح شیر نوزاد است که بعد از خوردن شیر باید به آن توجه شود که این حجم اضافه شیر درون معده قرار نگیرد و از معده نوزاد خارج شود، در ۳ ماهه اول زندگی ریفلاکس یک حالت فیزیولوژیک است و عدم آن باعث بی قراری و دل درد نوزاد می شود.

وی تاکید کرد: کودکان و نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی کنند و از شیرخشک استفاده می کنند اگر دچار دل درد شوند این حالت حدود ۲ تا ۳ ماهگی خود به خود خوب می شود ولی اگر خوب شد از شیر خشک های مخصوص که برای این نوزادان تهیه شده استفاده می شود.

مومن زاده بیان کرد: برای درمان دل درد می توان از داروهای ضد اسپاس معده هم استفاده کرد.

وی توصیه کرد: وقتی نوزادی بیش از اندازه گریه می کند و دل درد شدید دارد مادران برای آرامش آن ها وسیله ای را برای مک زدن روی دهان نوزاد قرار دهند تا نوزاد با مکیدن حواسش پرت شده و تا حدودی دل درد آرام گیرد و یا راهی دیگر اینکه کودک را آرام تکان دهند تا کودک آرامش پیدا کند و بخواب رود.

وی در آخر گفت: مادران باید در طول دوران شیر دهی از رژیم غذایی مناسب استفاده کنند تا کودک دچار دل درد های شدید نشود و نقش مادر در کاهش این ناراحتی برای نوزاد بسیار مهم است.

منبع: سلامت نیوز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۲۹۰۳۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

روی (زینک) و عملکرد آن در سلامت بدن

کارشناس امور دارویی مدیریت فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو، دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: سلول‌های بدن برای رشد و نمو به صورت کامل و صحیح، در طول دوره‌های بارداری، شیردهی و دوران کودکی به روی نیاز دارند. همچنین روی کمک می‌کند که زخم‌ها بهبود یابند و برای درک حس چشایی و بویایی مناسب نیز دخالت دارد.

میزان نیاز روزانه به دریافت روی

سمیه زنگنه قشلاقی گفت: میزان روی موردنیاز بدن هر فرد بستگی به سن دارد، میانگین مقادیر توصیه شده روزانه برای سنین مختلف در جدول زیر نشان داده شده است: (بر اساس میلی گرم)

هورمون محبت به درمان آلزایمر کمک می‌کند

نتایج مطالعات محققان ژاپنی نشان می دهد مصرف استنشاقی یکی از مشتقات هورمون «اکسی توسین» (oxytocin) معروف به هورمون محبت می تواند به درمان بیماری آلزایمر کمک کند.

به گزارش ایرنا از تارنمای سای تک دیلی، بیماری آلزایمر که مشخصه آن تجمیع پروتئین آمیلوید (ß- amyloid) در بافت مغز بوده یکی از علل اصلی زوال عقل است.

محققان در دانشگاه توکیو پیش از این گزارش داده بودند که اکسی توسین می تواند برخی نارسایی های ناشی از این پروتئین را بهبود بخشد. آن ها اکنون نشان داده اند که یکی از مشتقات اکسی توسین با تغییراتی برای ارتقای تزریق وریدی مغزی (brain perfusion) می تواند نقایص شناختی ایجاده شده در موش ها را معکوس کند.

افول شناختی و از دست دادن حافظه در بیماری آلزایمر (Alzheimer's disease) به تجمیع پروتئین Aß نسبت داده شده است که موجب نقصان کارکرد عصبی در مغز می شود.

آزمایش ها نشان می دهد که اکسی توسین – هورمون پپتید (peptide) که بیشتر مسوولیت زایش و شیرآوری را در جوندگان بر عهده دارد – همچنین رفتار شناختی در سیستم عصبی مرکزی (CNS) را تنظیم می کند.

این یافته در کنار شناسایی دریافت کنندگان (رسپتورهای) اکسی توسین در عصب های سیستم عصبی مرکزی مغز، علاقه مندی محققان را به نقش بالقوه این هورمون در معکوس کردن فرآیند از دست رفتن بازار مشتقات حافظه جلب کرده است.

انتقال پپتیدها به سیستم عصبی مرکزی از طریق بینی یک گزینه عملی کلینیکی است.

دکتر چیکاماسا یامیشیتا از اساتید و محققان دانشگاه توکیو در مطالعات جدید روشی برای افزایش کارآیی انتقال استنشاقی پپتید به مغز ابداع بازار مشتقات کرده است.

نتایج این تحقیقات بسیار امیدوارکننده است و نشان می دهد که این مشتق هورمون اکسی توسین میتواند وضعیت نقص حافظه در موش ها را بهبود بخشد. این دستاورد نشان می دهد که اکسی توسین امکان دارد به کاهش افول شناختی ناشی از بیماری آلزایمر کمک کند.

خواص شگفت‌انگیز میوه‌های پاییزی را بشناسید

از قدیم گفته‌اند بهتر است میوه‌ هر فصلی را در همان فصل استفاده کنیم چرا که هم مواد مغذی آن میوه را تمام و کمال دریافت می‌کنیم و هم اینکه هر میوه‌ای بنا به تغییر فصل خواصی دارد که ویژه خصوصیات همان فصل است.

هر چند این روز‌ها بیشتر میوه‌ها را می‌توان در تمام فصول سال یافت اما گاهی هم با تحمل مشقت و سختی جور می‌شود، اما قطعا میوه‌ هر فصلی را در همان فصل استفاده کنیم، خیلی بهتر است چرا که هم مواد مغذی آن میوه را تمام و کمال دریافت می‌کنیم و هم اینکه هر میوه‌ای بنا به تغییر فصل خواصی دارد که ویژه خصوصیات همان فصل است.

در گذشته که تکنولوژی، پیشرفت امروز را نکرده بود، تقریبا محال بود بشود گوجه فرنگی را در زمستان و پاییز پیدا کرد یا هندوانه را در زمستان، اما این روز‌ها به مدد تکنولوژی خیلی اتفاقات افتاده است که یکی از آن‌ها دیدن بعضی میوه‌های تابستان در پاییز و زمستان یا به عکس آن است.

قطعا خیلی از ما از پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های خود شنیده‌ایم که هر میوه‌ای را در فصلش بخوریم مفید‌تر است. جالب است بدانید بازار مشتقات که کارشناسان تغذیه نیز این تجربه قدما را به صورت علمی تایید می‌کنند و بر این باروند که غذا‌هایی که از مواد طبیعی و فصلی تهیه می‌شوند سالم‌ترند، زیرا تغییراتی که در نتیجه‌ گذر از بهار به تابستان یا پاییز به زمستان ایجاد می‌شود، برای حفظ تعادل در منابع طبیعی زمین و اشکال مختلف حیات، ضروری است.

کم‌کم به فصل هزار رنگ پاییز نزدیک می‌شویم، فصلی با آب و هوای سرد و خشک که قطعا این سردی و خشکی روی بدن ما هم تاثیر دارد و نیاز است تا با تامین انرژی از طبیعت، بدن مان گرم‌تر و سیستم ایمنی آن قوی‌تر شود.

به خاطر همین خداوند مهربان و طبیعت بخشنده، سبدی پر از انرژی و ویتامین برایمان تدارک دیده بازار مشتقات تا در این فصل سرد و هزار رنگ گرمابخش وجودمان باشد.

با توجه به اینکه نگه داشتن میوه در انبار‌ها و سردخانه‌ها و گذشت زمان از ارزش غذایی و خوشمزگی میوه‌ها کم می‌کند، بهتر است تا جایی که امکان دارد با طبیعت همراه شویم و هر میوه‌ای را در فصلش مصرف کنیم که هم تازه است و همه مواد مغذی و ویتامین‌ها را دارد و هم فاقد هرگونه مواد نگه‌دارنده است، تا همچنان که طبیعت تعادل دارد این تعادل در بدن ما نیز ایجاد شود و کمتر دچار مشکل شویم.

حال به چند نمونه از این میوه‌ها و خواص آن‌ها اشاره‌ای کوتاه می‌کنیم.

خواص انار

شاید انار یا همان شاه میوه پاییزی که نماد شب یلدا نیز هست، از محبوب‌ترین میوه‌های این فصل باشد؛ این میوه سرشار از انواع ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است؛ رب انار هم که بسیار پرخاصیت است و در فرهنگ غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارد، از مشتقات دوست داشتنی این میوه است که با گردو و گوشت یا مرغ تبدیل به فسنجان می‌شود و از غذا‌های دوست داشتنی فصول سرد سال است.

انار همچنین ضد افسردگی است و موجب شادابی می‌شود. از جمله هزاران خاصیت آن می‌توان به کنترل کلسترول، تقویت سیستم ایمنی، محافظت در برابر سرطان، تصفیه خون و تقویت قلب اشاره کرد؛ و یک توصیه مهم که قطعا خیلی‌ها شنیده‌اید اینکه برای حفظ ارزش غذایی انار، باید دانه‌های آن به طور کامل خورده شود.

خواص انگور

انگور به عنوان یکی دیگر از میوه‌های پاییز که انواع مختلفی دارد از زرد و سیاه و قرمز گرفته تا درشت و ریز و بی دانه و با دانه و هر کدام طرفدارانی دارد و خواص مخصوص خود.

انگور دارای مواد معدنی زیادی از جمله پتاسیم، آهن، ید، کلسیم، منیزیم منگنز و ویتامین‌های گروه A ، B ، C است که همه این ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌های قوی و طبیعی هستند و از ما در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی محافظت می‌کنند. خوردن این مولتی ویتامین را در پاییز فراموش نکنید.

خواص بِه

به سراغ یکی از خوش عطر‌های این فصل هم برویم؛ بِه . از میوه‌های پر خاصیت پاییز است که به لحاظ داران بودن ویتامین‌های A ، B ، C بسیار غنی است، همچنین منبع غنی پتاسیم و فیبر، فسفر، آهن، روی و منیزیم است.

فصل پاییز با همه زیبایی‌ها به علت روز‌های کوتاه و شب‌های طولانی و کمتر شدن آفتاب برای بعضی باعث افسردگی فصلی می‌شود و جالب است که ضدافسردگی و نشاط آور بودن هم از ویژگی‌های بعضی میوه‌های این فصل است.

به، نیز مانند انار که ضد افسردگی است، میوه‌ای نشاط آور است و همچنین تقویت‌کننده قلب است برای زخم معده هم بسیار مفید است. این میوه‌ ضد سرطان، از بین برنده‌ بوی بد دهان است و به هضم غذا نیز کمک می‌کند. به، فشار خون را تنظیم و به درمان سرماخوردگی نیز کمک می‌کند.

خواص خرمالو

خرمالو از دیگر میوه‌های خوشمزه این فصل است که گویی رنگش هم با پاییز هماهنگی زیادی دارد، سرشار از ویتامین C است و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی مفید است.

تقویت سیستم ایمنی بدن به عنوان یکی دیگر از خواص خرمالو، تقریبا بین میوه‌های پاییزی به دلیل ویژگی این فصل مشترک است.

پرتقال از دیگر میوه‌های پاییزی و از خانواده مرکبات است که منبع غنی ویتامین C و پتاسیم است و می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن، از بسیاری از بیماری‌های این فصل پیشگیری و طول درمان را کوتاه‌تر کند.

خواص نارنگی

یکی دیگر از اعضای خانواده مرکبات، نارنگی است که خوش بازار مشتقات عطر و بو است و قطعا کسی نمی‌تواند آن را در خفا بخورد، چون عطر و بوی این میوه همه را خبردار می‌کند.

این میوه پاییزی که دارای ارزش غذایی زیادی است، ویتامین‌های B۱، B۲، C و A، پروتئین، قند، فسفر و کلسیم را در خود جای داده است و در کنار همه این خواص در کاهش فشار خون نیز موثر است و اعصاب را نیز تسکین می‌بخشد.

خواص لیمو شیرین

لیمو شیرین هم مانند مرکبات دیگر منبع غنی ویتامین C است و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی بسیار موثر است.

خواص سیب

سیب که هم جزء میوه‌های پاییزی است و هم در فصول دیگر سال یافت می‌شود، سرشار از آنتی اکسیدان و برای سلامتی قلب مفید است.

خواص گلابی

گلابی از دیگر بازار مشتقات رنگارنگ‌های فصل پاییز ، حاوی اسید فولیک، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها است و از جمله خواص آن برطرف کردن ضعف، رفع یبوست، ضد سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی است. گلابی همچنین چربی خون را تنظیم می‌کند.

خواص ازگیل

یکی دیگر از میوه‌هایی که در فصل پاییز به بازار می‌آید، ازگیل است؛ میوه‌ای جنگلی و سرشار از آنتی اکسیدان که سم‌زدایی از بدن، برطرف‌کردن مشکلات کلیوی، کاهش فشار خون، کنترل قند خون، تقویت اعصاب، ضد اسهال، رفع نفخ معده و درمان ورم روده هم از خواص آن است.

خواص زالزالک

زالزالک هم نوعی میوه جنگلی دیگر مخصوص پاییز و دارای ویتامین‌های گروه B و C است که در درمان بیماری‌های قلبی، عروقی، دیابت و تنظیم فشار خون موثر و دمنوش آن نیز برای تسکین درد‌های عصبی موثر است.

خواص کیوی

کیوی که نسبت به سایر مرکبات، ویتامین C بیشتری دارد از دیگر هدیه‌های طبیعت در فصل هزار رنگ است. کیوی همچنین حاوی پتاسیم و سولفات مس است.

خواص گریپ‌ فروت

گریپ‌ فروت از دیگر میوه‌های این فصل است که سرشار از ویتامین C است و جزء میوه‌هایی است که افراد مسن تمایل بیشتری به مصرف آن دارند و شاید دلیلش این باشد که گریپ فروت با داشتن پکتین، مانع بالا رفتن کلسترول بد خون می‌شود.

خواص کدو حلوایی

کدو حلوایی یا کدو تنبل که یادآور قصه کدو قلقه زن نیز هست، طرفداران خاص خود را دارد. کدو مقدار زیادی امگا۳ دارد و منبع غنی ویتامین A است. پتاسیم، فیبر و ویتامین B از دیگر مواد بازار مشتقات بازار مشتقات مغذی هستند که در کدو حلوایی وجود دارند.

خواص شلغم

شلغم هم که از اواخر شهریور سر و کله اش پیدا می‌شود و برخی آن را پنی سیلین طبیعی می‌نامند، حاوی ویتامین C است و مصرف آن در فصول سرد سال بازار مشتقات موجب افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود.

امیدواریم در فصل زیبای پاییز که میوه هایش هم مانند برگ درختان پاییز بیشتر به رنگ زرد و نارنجی و سرخ هستند، با استفاده از این میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان این فصل سرد را به سلامت و خوشی پشت سر بگذارید.

۱۷۶ باند حرفه‌ای کلاهبرداری رایانه‌ای توسط پلیس فتا متلاشی شد

رئیس پلیس فتا فراجا از شناسایی تعدادی کلاهبردار حرفه‌ای با شگرد "برقراری تماس صوتی از بستر پیام رسان‌های موبایلی" خبر داد و گفت: از ابتدای سال جاری تعداد ۱۷۶ باند در زمینه کلاهبرداری رایانه‌ای متلاشی شده است که در این رابطه ۳۲۹ نفر دستگیر و به مراجع قضائی معرفی شده‌اند.

به گزارش شهرآرانیوز، سردار وحید مجید اظهار داشت: با وصول پرونده‌های متعددی به پلیس فتا یکی از استان‌ها با موضوع مزبور، موضوع به صورت ویژه در دستور کار کارشناسان پلیس فتا قرار گرفت.

این مقام ارشد انتظامی افزود: متهمان پرونده طی برقراری تماس صوتی با شهروندان در بستر پیام رسان‌های موبایلی و اعلام برنده شدن در قرعه کشی با آرم صدا و سیما اقدام به اخذ اطلاعات شخصی، بانکی و به دنبال آن فعال سازی سامانه‌های بانکداری الکترونیک می‌نمودند و در نهایت از حساب مال باختگان برداشت غیرمجاز می‌کردند.

رئیس پلیس سایبری کشور ادامه داد: با بررسی‌های تخصصی و اقدامات فنی صورت گرفته توسط کارشناسان پلیس فتا، در نهایت متهمان پرونده مورد شناسایی قرار گرفتند و پس از اخذ مجوز‌های قضائی دستگیر شدند.

وی خبر داد: این افراد سودجو در تحقیقات انجام شده به کلاهبرداری با شیوه ذکر شده اعتراف کردند و در بررسی‌های صورت گرفته تا کنون تعداد ۶۳ نفر مال باخته با ارزش ریالی بالغ بر ۴ میلیارد ریال مورد شناسایی قرار گرفته اند.

رئیس پلیس فتا فراجا بیان داشت: برابر اقدامات فنی و تخصصی صورت گرفته از سوی واحد‌های پلیس فتا استان ها، از ابتدای سال جاری تعداد ۱۷۶ باند در زمینه کلاهبرداری رایانه‌ای شناسایی شدند که در این رابطه ۳۲۹ نفر دستگیر و به مراجع قضائی معرفی گردیده اند.

سردار مجید تصریح کرد: هر گونه تماس تلفنی یا پیام دریافتی از خطوط شخصی و پیام رسان‌ها بویژه شبکه‌های اجتماعی خارجی با آرم صدا و سیما با عنوان برنده شدن در قرعه کشی و یا اهدای جوایز با هدف کلاهبرداری است لذا هموطنان عزیز توجه داشته باشند که صداوسیما و هیچ دستگاهی برای پرداخت جوایز اقدام به تماس صوتی از پیام رسان‌ها و خطوط تلفن همراه و شخصی نمی‌نمایند بنابراین از ارائه هر گونه اطلاعات شخصی و کد‌های دریافتی از طریق پیامک به افراد ناشناس اکیداً خودداری کنند.

جوشانده این گیاه بهترین دارو برای سرفه کودکان است

مهم‌ترین و اصلی‌ترین هدف درمان گیاه پامچال افزایش خلط آوری و درمان سرفه است.

یکی از بهترین گیاهان دارویی که در درمان سینوزیت و عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی کودکان تجویز می‌شود گیاه پامچال یا پریمولا(primula vulgaris) است. مهم‌ترین و اصلی‌ترین هدف درمان با این گیاه، افزایش خلط آوری و درمان سرفه است.

ریشه پامچال حاوی ساپونین‌ها، گلیکوزیدها و روغن فرار بوده و در مخلوط‌های چای، اغلب این دارو با رازیانه و آنیسون ترکیب می‌شود. این گیاه به دلیل وجود مشتقات اسید سالیسیک دارای خاصیت ضد التهابی نیز است.

جوشانده پامچال در درمان برونشیت‌های خشک کمک کننده است زیرا سبب تجزیه شدن (حل شدن) موکوس می‌شود.

تنتور پامچال را برای نوجوانان نیز می توان تجویز کرد و در این موارد ۱۰-۲۰ قطره از این تنتور برای چهار بار در روز باید مصرف شود.