سبزی که نباید قبل از جراحی مصرف کرد
سرویس مجله - مصرف مقادیر زیادی جعفری ممکن است بر افرادی که مشکلات سلامتی خاصی دارند تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، به افراد مبتلا به بیماری کلیوی توصیه میشود از مصرف جعفری اجتناب کنند، زیرا برخی از مواد شیمیایی موجود در این گیاه ممکن است این بیماری را تشدید کند.
به گزارش سرویس مجله برخط نیوز به نقل از فرارو - چاشنی رنگارنگی که در مواد غذایی یا برای تزئین روی غذای مورد علاقه شما قرار می گیرد با افزودن طعم کمی تلخ، به وعده های غذایی طعم بیشتری می بخشد. در حالی که حذف این گیاه سبز کوچک به سادگی به عنوان تزئین آسان است، اما آنچه نمی دانید این است که خوردن جعفری می تواند عوارض جانبی شگفت انگیزی داشته باشد که برخی از آن ها مثبت و برخی به طور بالقوه ناایمن هستند.
به گزارش ایسنا به نقل از هلث، جعفری سرشار از مواد مغذی است که شامل ۵۳ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C بدن، ۱۰۸ درصد از دوز روزانه ویتامین A و ۵۴۷ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K است، اما مزایا به همین جا ختم نمی شود.
نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که ترکیب موجود در جعفری به نام «آپیژنین» ممکن است ارتباطات عصبی را در مغز تقویت کند. این ترکیب ممکن است از حافظه، یادگیری و به طور بالقوه در برابر زوال شناختی محافظت ایجاد کند.
علاوه بر این، نتایج مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ بیان کرد، ماده دیگری که در جعفری وجود دارد و «لوتئولین» نامیده می شود نیز ممکن است به محافظت در برابر گسترش یک نوع خطرناک سرطان سینه به نام سرطان سینه سه گانه منفی کمک کند.
اگرچه جعفری به طور کلی وقتی به مقدار متوسط در غذا خورده شود هیچ ضرری ندارد، اما مواردی وجود دارد که مصرف بیش از حد جعفری ممکن است برای سلامتی فرد خطرناک باشد. به عنوان مثال، مصرف مقادیر زیاد جعفری برای اهداف دارویی در دوران بارداری ممکن است خطرناک باشد.
کارشناسان هشدار می دهند که مصرف مقادیر زیاد جعفری در ترکیب با گیاهان دیگر در سه ماهه اول بارداری ممکن است با نقایص مادرزادی احتمالی مرتبط باشد.
همچنین خاطرنشان کردند که مصرف مقادیر زیادی جعفری ممکن است بر افرادی که مشکلات سلامتی خاصی دارند تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، به افراد مبتلا به بیماری کلیوی توصیه می شود از مصرف جعفری اجتناب کنند، زیرا برخی از مواد شیمیایی موجود در این گیاه ممکن است این بیماری را تشدید کند.
علاوه بر این، افراد مبتلا به فشار خون بالا باید به میزان مصرف جعفری نیز توجه داشته باشند؛ این امکان وجود دارد که جعفری بتواند بدن را وادار به حفظ سدیم کند و در نتیجه سطح فشار خون را افزایش دهد برعکس، جعفری ممکن است سطح قند خون را نیز کاهش دهد و به طور بالقوه خطری برای افراد مبتلا به دیابت ایجاد کند.
همین اثر می تواند بر افرادی که تحت عمل جراحی قرار می گیرند نیز تأثیر بگذارد بنابراین، توصیه می شود افرادی که در آینده عمل جراحی دارند، مصرف جعفری را ۱۴ روز قبل از عمل متوقف کنند.
سبزی که نباید قبل از جراحی مصرف کرد
گروه علمی: چاشنی رنگارنگی که در مواد غذایی یا برای تزئین روی غذای مورد علاقه شما قرار میگیرد با افزودن طعم کمی تلخ، به وعدههای غذایی طعم بیشتری میبخشد. در حالی که حذف این گیاه سبز کوچک به سادگی بهعنوان تزئین آسان است، اما آنچه نمیدانید این است که خوردن جعفری میتواند عوارض جانبی شگفتانگیزی داشته باشد که برخی از آنها مثبت و برخی بهطور بالقوه ناایمن هستند.
به گزارش ایسنا، جعفری سرشار از مواد مغذی است که شامل ۵۳ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C بدن، ۱۰۸ درصد از دوز روزانه ویتامین A و ۵۴۷ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K است، اما مزایا به همین جا ختم نمیشود.نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که ترکیب موجود در جعفری به نام «آپیژنین» ممکن است ارتباطات عصبی را در مغز تقویت کند. این ترکیب ممکن است از حافظه، یادگیری و بهطور بالقوه در برابر زوال شناختی محافظت ایجاد کند.
علاوه بر این، نتایج مطالعهای در سال ۲۰۱۶ بیان کرد، ماده دیگری که در جعفری وجود دارد و «لوتئولین» نامیده میشود نیز ممکن است به محافظت در برابر گسترش یک نوع خطرناک سرطان سینه به نام سرطان سینه سهگانه منفی کمک کند.اگرچه جعفری بهطور کلی وقتی به مقدار متوسط در غذا خورده شود هیچ ضرری ندارد، اما مواردی وجود دارد که مصرف بیش از حد جعفری ممکن است برای سلامتی فرد خطرناک باشد. به عنوان مثال، مصرف مقادیر زیاد جعفری برای اهداف دارویی در دوران بارداری ممکن است خطرناک باشد.
کارشناسان هشدار میدهند که مصرف مقادیر زیاد جعفری در ترکیب با گیاهان دیگر در سه ماهه اول بارداری ممکن است با نقایص مادرزادی احتمالی مرتبط باشد.همچنین خاطرنشان کردند که مصرف مقادیر زیادی جعفری ممکن است بر افرادی که مشکلات سلامتی خاصی دارند تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، به افراد مبتلا به بیماری کلیوی توصیه میشود از مصرف جعفری اجتناب کنند، زیرا برخی از مواد شیمیایی موجود در این گیاه ممکن است این بیماری را تشدید کند.
علاوه بر این، افراد مبتلا به فشار خون بالا باید به میزان مصرف جعفری نیز توجه داشته باشند؛ این امکان وجود دارد که جعفری بتواند بدن را وادار به حفظ سدیم کند و در نتیجه سطح فشار خون را افزایش دهد برعکس، جعفری ممکن است سطح قند خون را نیز کاهش دهد و بهطور بالقوه خطری برای افراد مبتلا به دیابت ایجاد کند.همین اثر میتواند بر افرادی که تحت عمل جراحی قرار میگیرند نیز تأثیر بگذارد بنابراین، توصیه میشود افرادی که در آینده عمل جراحی دارند، مصرف جعفری را ۱۴ روز قبل از عمل متوقف کنند.
سرمایه گذاران از کرده خود پشیمان هستند
گروه اقتصادی: مناطق آزاد ایران که با هدف توسعه تعاملات منطقهای و کمک به اقتصاد کشور شکل گرفت، در حالی هم اکنون گرفتار مشکلات متعدد است که احمد کتابفروش، دبیر سندیکای صاحبان صنایع کیش و عضو هیئت امنای انجمن سرمایه گذاران و کارآفرینان کیش معتقد است تمام مزیتهای سرمایه گذاری در مناطق آزاد از بین رفته یا کمرنگ شده و لازم است در وانفسای مناطق آزاد فکری برای این مشکلات شود.
مزیتهای مناطق آزاد رو به افزایش قیمتها در بازارهای سهگانه افول
احمد کتابفروش گفت: بزرگترین مشکل سرمایه گذاران و فعالان مناطق آزاد این است که قانون چگونگی اداره مناطق آزاد مصوب ۱۳۷۲ به طور کامل نقض شده و تمام مزیتهای قانونی مصرح در این قانون از بین رفته یا کمرنگ شده است.دبیر سندیکای صاحبان صنایع کیش با بیان اینکه در حال حاضر مناطق آزاد حتی از سرزمین اصلی برای سرمایه گذاری محدودتر هستند، ادامه داد: هدف قانونگذار در حوزه مناطق آزاد این بوده که سهولت و تسریع در فرایند سرمایه گذاری در این مناطق انجام شود. همچنین مناطق آزاد به عنوان یک الگوی توسعه اقتصادی که در دنیا تجربه شده بود در ایران پیاده سازی شود و سپس این مدل که مدل باز اقتصادی است، به سرزمین اصلی تسری افزایش قیمتها در بازارهای سهگانه داده شود.
ناقض قانون چگونگی اداره مناطق آزاد کیست؟
به گفته عضو هیئت امنای انجمن سرمایه گذاران و کارآفرینان کیش، هرچه به سالهای عقب برمی گردیم وضعیت مناطق آزاد در حوزه سرمایه گذاری و سایر حوزهها وضعیت بهتری بود؛ به این معنا که از سال ۱۳۷۲ که مبدأ این قانون بوده وضعیت سرمایه گذاری در مناطق آزاد بسیار بهتر بود و در سالهای اخیر به خصوص در ۱۰ سال گذشته سیر نزولی داشته و مزیتهای سرمایه گذاری و فعالیت در مناطق آزاد کمرنگ شده است.
کتابفروش ادامه داد: ناقض این قانون قوای سه گانه است که مزیتهای مناطق آزاد را از بین برده و سرمایه گذاران را دچار چالش کرده است.
مناطق آزاد به محاق رفتند
دبیر سندیکای صاحبان صنایع کیش میگوید: در حال حاضر سرمایه گذاران در مناطق آزاد و به تبع منطقه آزاد کیش به جای اینکه به توسعه منطقه با هدف غایی توسعه کشور فکر کنند و توامان سازمانها و سازمانهای مناطق آزاد و بخش خصوصی مناطق آزاد برای تحقق هدف توسعه تلاش و فعالیت کنند، تمام هم و غم آنها چه در بخش دولتی (مدیران سازمان و دبیرخانه) و چه در بخش خصوصی این است که هر روز چه بلایی سرمان میآید، قرار است با بخشنامه یا یک مصوبه کدام بخش قانون را نقض کنند و به فکر این باشیم که در کجا حل این مشکلات را پیگیری کنیم.کتابفروش با اشاره به اینکه مجبور شده ایم بارها برای استیفای حقوق سرمایه گذاران مناطق آزاد به قوه قضائیه مراجعه کنیم، ادامه داد: با این وضعیت، عملا هیچ مزیتی برای مناطق آزاد نمانده است.
اتهام قاچاق و پولشویی به مناطق آزاد تنها آدرس غلط دادن است
عضو هیئت امنای انجمن سرمایه گذاران و کارآفرینان کیش گفت: بی ثباتی مدیریتی در مناطق آزاد بیشتر از قبل شده و حتی به تغییر مدیران به سالی ۳ تا ۴ بار رسیده است. این دومین مشکل بزرگی است که در چارچوب وضعیت اسفناک هجمه علیه مناطق آزاد و آدرس غلط دادنهایی است که اتفاقات در جایی دیگر میافتد و مناطق آزاد را متهم به قاچاق و. میکنند.کتابفروش معتقد است البته که خود گویندگان این مسائل میدانند که مساله کجاست و آدرس غلط میدهند!
سیاست گذاریها در جهت حذف مناطق آزاد است
دبیر سندیکای صاحبان صنایع کیش با بیان اینکه موضوع سوم در مورد مناطق آزاد پیچیدگی فرایندهای اداری است، گفت: قرار بود بروکراسی اداری در مناطق آزاد در نازلترین حالت ممکن باشد؛ اما این در حالی است که الان بروکراسی اداری در مناطق آزاد و به خصوص منطقه آزاد کیش بسیار پیچیدهتر از سرزمین اصلی است و پیچ و خمهایی که ایجاد شده هر سرمایه گذاری را از کرده خود پشیمان میکند.به گفته کتابفروش، این سرمایهها گرچه به نظر سرمایه افراد هستند، ولی سرمایههای این کشور محسوب میشوند. این در حالی است که سرمایهها بلاتکلیف مانده و نمیتواند به نتیجه برسد، زیرا به نظر میرسد سیاست گذاریها در جهت حذف مناطق آزاد است، اما صراحتی هم در این زمینه وجود افزایش قیمتها در بازارهای سهگانه ندارد و مردم را در بلاتکلیفی نگه داشته اند.
رندرهای سری ردمی نوت ۱۲ منتشر شد +عکس
طبق گزارشها، تمامی گوشیهای هوشمند سری نوت ۱۲ با تراشه Dimensity ۱۰۸۰ مدیاتک عرضه خواهند شد.
به گزارش مشرق ، ردمی، زیرمجموعه نام تجاری شیائومی تأیید کرد که سری نوت ۱۲ در تاریخ ۲۷ اکتبر (پنجم آبان) در چین پردهبرداری میشود که حداقل شامل سه گوشی هوشمند ردمی نوت ۱۲ پرو، ردمی نوت ۱۲ پرو پلاس و ردمی نوت ۱۲ پرو پلاس ترک ادیشن خواهد بود. اکنون پیش از رونمایی، طراحی و برخی جزئیات گوشیهای مذکور دردسترس قرار گرفته است.
تصویر تبلیغاتی نوت ۱۲ پرو نشان میدهد که گوشی لبه و پنل پشتی صاف خواهد داشت. افزونبراین، وجود دوربین سهگانه با بهرهمندی از دوربین اصلی ۵۰ مگاپیکسلی را تأیید میکند که به حسگر IMX۷۶۶ سونی مجهز خواهد شد. ردمی همچنین تأیید کرد که این گوشی با تراشهی Dimensity ۱۰۸۰ مدیاتک با اتصال ۵G عرضه میشود.
افزونبراین، افشاگر رندرهایی از ردمی نوت ۱۲ پرو و نوت ۱۲ پرو پلاس به اشتراک گذاشته شده که در ادامه میتوانید مشاهده کنید:
ردمی نوت ۱۲ پرو پلاس نیز به دوربین اصلی ۲۰۰ مگاپیکسل HPX سامسونگ مجهز خواهد شد. همانطور که مشخص است این گوشیها صفحهنمایش خمیده نخواهند داشت که با شایعات قبلی تناقض دارد.
در نهایت، رندرهای مختلفی از ردمی نوت ۱۲ پرو پلاس ترک ادیشن (YIBO Racing Edition) دردسترس قرار گرفته که تقریباً تمامی ویژگیهای طراحی مدل پرو پلاس را فاش میکند:
ردمی نوت ۱۲ پرو پلاس پنل پشتی دو رنگ و همچنین حلقههایی به رنگ سبز دور دوربین خواهد داشت. تصاویر منتشرشده وجود جک ۳٫۵ میلی متری صدا را در قسمت بالایی گوشی تأیید میکند. این گوشی ظاهراً دارای سیستم بلندگوی استریو با پنجرههای مشبک بلندگو در قسمت بالا و پایین است.
افزونبراین، بهگفتهی افشاگر تمامی گوشیهای هوشمند سری نوت ۱۲ دارای تراشه Dimensity ۱۰۸۰ مدیاتک و اسکنر اثر انگشت در کنار بدنه خواهند بود.
مشخصات شیائومی 11T pro+ قیمت
قیمت گوشی موبایل یکی از مؤلفههای اصلی خرید آن است. بررسی مشخصات، مقایسه، شناسایی مزایا و معایب گوشی شیائومی Xiaomi 11T pro میتواند علاقمندان به دنیای موبایل را در انتخابی مناسب یاری کند.
به گزارش «نبض فناوری»، گوشی موبایل Xiaomi 11T pro متعلق به شرکت شیائومی است که با چند ویژگی جدید روانه بازار شد. شیائومی در روز ۱۵ سپتامبر سال ۲۰۲۱ میلادی (بیستوچهارم شهریورماه ۱۴۰۰)، درست یک روز پس از رونمایی اپل از خانواده آیفون ۱۳ بهطور رسمی از گوشیهای جدید خود در سری 11T پرده برداشت.
محصولات جدید این شرکت 11T و 11T pro نام دارد و میتوان آنها را ادامهای بر Mi 11 و Mi 11 Pro دانست که به ترتیب در آخرین روزهای سال ۲۰۲۰ و مارس ۲۰۲۱ معرفی شدند. البته شیائومی که حالا پیشوند Mi را از ابتدای نام محصولات خود برداشته، اسمارتفون دیگری را هم تحت عنوان 11 Lite 5G NE در این رویداد معرفی کرده که در طبقه گوشیهای با قیمت مناسب قرار میگیرد و آپدیتی بر Mi 11 Lite محسوب میشود.
مشخصات شیائومی Xiaomi 11T pro
صفحه نمایش و بدنه Xiaomi 11T pro
شیائومی Xiaomi 11T pro مجهز به نمایشگر ۶.۶۷ اینچی با فناوری AMOLED است و نسبت تصویر ۲۰:۹ بوده و وضوح آن فول اچدی پلاس است؛ نرخ بهروزرسانی صفحهنمایش این گوشی همانند Mi 11 Pro همچنان ۱۲۰ هرتزی بوده و از نرخ نمونهبرداری لمسی تا ۴۸۰ هرتز و پخش محتوای +HDR10 پشتیبانی میکند. البته حداکثر روشنایی محصول جدید، که با پوشش گوریلا گلس Victus محافظت میشود، از ۱.۷۰۰ نیت به ۱.۰۰۰ نیت کاهش یافته است.
دوربین شیائومی Xiaomi 11T pro
شیائومی Xiaomi 11T pro مجهز به دوربین اصلی سه گانه است. این گوشی دارای دوربین اصلی ۱۰۸ مگاپیکسل (لنز واید و f/1.8)، هشت مگاپیکسل (اولتراواید و f/2.2) و پنج مگاپیکسل (telephoto macro و f/2.4) که تکمیل کننده عناصر لازم عکسبرداری برای کاربران این گوشی است. Xiaomi 11T pro ضبط ویدئوهای حداکثر با کیفیت ۱۰۸۰ با سرعت ۳۰ فریم بر ثانیه را در اختیار کاربر قرار میدهد.
دوربین گوشی Xiaomi 11T pro با وجود افزایش وضوح، فاقد لرزهگیر اپتیکال (OIS) است، اما از برداشت ویدئوی 8k پشتیبانی میکند، همچنین حفره پانچشده در مرکز بالای صفحهنمایش هر دو نمونه استاندارد و Pro، دوربین سلفی ۱۶ مگاپیکسلی دستگاه با گشودگی دیافراگم f/2.4 را در خود جای داده است.
از سوی دیگر نهتنها دوربین پریسکوپی هشت مگاپیکسلی Mi 11Pro با امکان زوم اپتیکال پنج برابری در 11T pro حذف شده، بلکه دوربین اولترا واید ۱۳ مگاپیکسلی با میدان دید گسترده ۱۲۳ درجهای آن هم حالا جای خود را به یک نمونه هشت مگاپیکسلی با میدان دید ۱۲۰ درجهای داده است. البته شیائومی برای جبران حذف دوربین پریسکوپی و کاهش رزولوشن دوربین اولترا واید، یک دوربین تله ماکروی پنج مگاپیکسلی برای محصول جدید خود در نظر گرفته است. همچنین هر دو نمونه Pro و استاندارد به قابلیتی با عنوان Cinemagic برای فیلمبرداری حرفهای مجهز شدهاند.
همچنین دوربین سلفی شیائومی Xiaomi 11T pro از نوع واید و گشودگی دیافراگم f/2.5 است.
سختافزار شیائومی Xiaomi 11T pro
از نظر سختافزاری این گوشی از تراشه اسنپدراگون ۸۸۸ 5G با معماری پنج نانومتری ساخته شده است. پردازنده اسنپدراگون ۸۸۸ 5G یک پردازنده هشت هستهای است که هر هشت هسته آن Kryo هستند و حداکثر توان پردازشی آنها ۱.۸ گیگاهرتز است. پردازنده گرافیکی این گوشی Adreno 660 است که بسیار مناسب کارهای روزانه است و با لگ و کندی مواجه نمیشوید.
حافظه داخلی شیائومی Xiaomi 11T proاز ۱۲۸/۲۵۶ گیگابایت، ۸/۲۵۶ گیگابایت، ۸/۱۲۸ گیگابایت رم تشکیل شده است. شیائومی Xiaomi 11T pro از سیستمعامل اندروید ۱۱ استفاده میکند.
شبکههای ارتباطی شیائومی Xiaomi 11T pro
قابلیت اتصال به شبکههایHSPA / LTE و بلوتوث نسخه ۵.۲, A2DP از دیگر ویژگیهای شبکههای ارتباطی شیائومی Xiaomi 11T pro است.
باتری شیائومی Xiaomi 11T pro
باتری پنج هزار میلیآمپر ساعتی 11T pro از نظر فناوری شارژ یک سر و گردن بالاتر از Mi 11 Pro ظاهر شده است. در واقع شیائومی این گوشی را نخستین محصول جهانی خود معرفی میکند که به فناوری شارژ ۱۲۰ واتی HyperCharge مجهز شده است. براساس اعلام شرکت سازنده، با استفاده از این شارژر سیمی میتوان ظرف مدت ۱۷ دقیقه دستگاه را به طور کامل شارژ کرد.
جالب آنکه برای شارژ ۷۲ درصد از ظرفیت باتری تنها به ۱۰ دقیقه زمان نیاز است و این میزان شارژ بهگفته شرکت سازنده برای ۱۱ ساعت مکالمه، پخش هفت ساعت ویدئو، پنج ساعت استفاده از سامانههای ناوبری و دو ساعت ضبط ویدئوی 1080p کفایت میکند.
شیائومی در تبلیغات خود تأکید کرده که باتری مورد استفاده در این گوشی پس از ۸۰۰ بار شارژ همچنان ۸۰ درصد سالم خواهد بود؛ رقمی که در صورت شارژ روزانه اندکی بیش از دو سال را پوشش میدهد.
سیستم عامل شیائومی Xiaomi 11T pro
شیائومی Xiaomi 11T pro بهصورت پیشفرض از اندروید ۱۱ با رابط کاربری انحصاری شیائومی یعنی MIUI 12.5 استفاده میکند. این گوشی دارای حسگر اثر انگشت است که از زیر لایه نمایشگر به کناره دستگاه (یکپارچه با دکمه پاور) منتقل شده است.
مزایای شیائومی Xiaomi 11T pro
- ساخت عالی با طراحی جذاب
- نمایشگر پرنور با پشتیبانی از دالبی ویژن و رفرش تطبیقپذیر ۱۲۰ هرتزی
- شارژ سریع
- اسپیکرهای استریوی متوازن
- چیپست
- کیفیت عکس قابل اتکا در روز و شب
معایب شیائومی Xiaomi 11T pro
- غیبت استاندارد مقاومت IP68
- دوام باتری متوسط
- نبود OIS، دوربین تلهفتو یا زوم بدون از دست رفتن کیفیت
- نیاز به اصلاح داشتن بخش پردازشی عکسها در روز
- بهتعویق افتادن طولانی مدت ارتقای دوربین سلفی شیائومی
قیمت شیائومی Xiaomi 11T pro
با توجه به نتایج بررسیها، در زمان انتشار این مطلب قیمت شیائومی Xiaomi 11T pro با حافظه ۲۵۶ گیگابایت و رم هشت و به دلیل تنوع شرکتهای گارانتی دهنده و تنوع رنگ تفاوت در حدود ۱۲ میلیون و ۷۳۹ هزار تومان تا ۱۴ میلیون و ۳۲۹ هزار تومان را در بازار به خود اختصاص داده است.
آیا شیائومی Xiaomi 11T pro بخریم؟
شیائومی Xiaomi 11T pro در اکثر زمینهها عملکرد بسیار خوبی دارد، اما موارد زیادی را باید پیش از اقدام به خرید این محصول در نظر گرفت. با قیمت شروع کنید، سپس بررسی کنید آیا اندازه صفحه نمایش و قدرت باتری آنچه میخواهید هست یا خیر؟
شیائومی Xiaomi 11T pro با نمایشگر عالی پر نور، شارژ سریع، چیپست و پرفورمنسی در حد پرچمداران قابلیت 5G، کیفیت عکس قابل اتکا در روز و شب، ویدئوهای عالی از همه دوربینها و عالی بودن MIUI، عملکرد سختافزاری پذیرفتنی و باتری قوی همراه با شارژدهی مناسب ازجمله ویژگیهای شیائومی Xiaomi 11T pro همراه با قیمت مناسب، آن را به محصولی ارزشمند برای خرید تبدیل میکنند.
دیدگاه شما