عیب بزرگ روش کم کردن میانگین

حدود ده درصد از کالری که بدن ما روزانه می‌سوزاند، صرف هضم و گوارش غذا می‌شود. آیا می‌دانستید با خوردن غذای سالم و کامل (غذایی که شامل اکثر گروه‌های غذایی باشد) حدودا پنجاه درصد کالری بیشتری نسبت به زمانی که غذای ناسالم می‌خوریم، می‌سوزانیم؟ پس اگر تمرکز زیادی روی کالری شماری، میزان کالری که هر روز استفاده می‌کنید و میزان کالری که روزانه می‌سوزانید دارید، باید بگوییم به احتمال زیاد کالری شماری شما دقیق نیست.

علت اصلی گرم شدن کره زمین چیست؟

گرمایش زمین
گرمایش زمین به افزایش دمای کره زمین گفته می شود.

اندازه گیری دمای کره زمین از سال 1880 آغاز شده است. طی یک قرن گذشته دمای زمین حدود 0.8 درجه گرمتر شده است. می توان دلایل گرم شدن کره زمین را به شرح ذیل عنوان کرد:

اثر گلخانه ای: مطالعات نشان می دهد افزایش دمای زمین ارتباط مستقیم با گازهای گلخانه ای دارد. با افزایش این گازها شاهد افزایش دمای کره زمین هستیم. گازهای گلخانه ای در جو زمین به انعکاس نور و حرارت اجازه خروج از جو را نداده و باعث گرم شدن کروه زمین می شوند.

آتش سوزی جنگل ها: آتش سوزی جنگل ها نیز یکی از دلایل افزایش دما می باشد. درختان دی اکسید کربن جذب می کنند. با آتش سوزی و نابودی جنگل ها و درختان این گاز آزاد می شود.

فوران آتشفشان: یکی از علت های طبیعی گرمایش زمین، فوران آتشفشان ها است.

دامداری: دامداری صنعتی طی گزارش فائو، حتی بیشتر از حمل و نقل و وسایل نقلیه باعث تولید دی اکسید کربن و گازهای گلخانه ای می شود.

با افزایش گرمای زمین، یخچال های قطبی آب شده و باعث افزایش سطح آب دریا و اقیانوس ها می شود. و در آینده شهرهایی از جهان به زیر آب خواهند رفت. همچنین به دلیل اینکه این بخچال ها منابع عمده آب شیرین دنیا هستند با آب شدن آن ها، منابع آب آشامیدنی کاهش خواهند یافت. ایجاد توفان و گردباد، خشکسالی، بیابان زایی، از دیگر پیامدهای این افزایش دما می باشد.

سازمان جهانی هواشناسی سال 2016 را گرمترین سال جهان دانست.

کشورهای چین، آمریکا، هند، روسیه، ژاپن، آلمان و ایران در رده های اول تا هفتم بیشترین تولید کننده های دی اکسید کربن در جهان می باشند. این آلودگی یکی از دلایل افزایش دما می باشد.

ایران نیز که در منطقه ای گرم و خشک واقع شده است تحت تاثیر پدیده گرمایش زمین قرار گرفته است. طوفان های سهمگین و ریز گردها در جنوب و جنوب غرب کشور، خشک شدن دریاچه ارومیه، خشک شدن رودخانه زاینده رود و کاهش آب پشت مخازن سدها به دلیل کاهش بارش و افزایش تبخیر از اثرات این پدیده است

و راه های کم کردن گرمای زمین یا همون کم کردن کربن دی اکسید:

* کاشت درخت و گیاهان و افزایش اصله درختان
*استفاده از انرژی های پاک
* یافتن منابع جدید انرژی

گرم شدن زمین علت های زیادی رو میتونه به جا داشته باشه،،،مثل زیاد شدن تعداد خودرو ها،،افزایش فعالیت های صنعتی. اما مهم ترین علتش،،،*افزایش گاز کربن دی اکسید(co۲) هست*

گاز کربن دی اکسید از طریق گیاهان(بعد از مرگشون کربن موجود در خودشون که حاصل از عمل فتوسنتز هست وارد سنگ کره میشه و بعد تبدیل به سوخت فسیلی و بعدش سوزاندنشون و صعود این کربن به اتمسفر) و جانوارن( که با تنفس کربن دی اکسید رو وارد هوا میکنن یا گیاهانی که کربن دارن رو مصرف میکنن و با دفع مواد زائد یا مرگشون کربن وارد لیتوسفر میشه) ایجاد و به اتمسفر میره،،،و وقتی که کربن دی اکسید در اتمسفر بیشتر میشه باعث جذب اشعه خورشید و در نتیجه گرم شدن زمین میشه.

پس میشه گفت افزایش co۲ یا چرخه کربن از مهم ترین علت گرم شدن زمینه.

سلام
منبع اصلی گرمای هوای زمین چیست ؟

استفاده ی بیش از اندازه از سوخت های فسلی

علت اصلی گرم شدن زمین زیاد شدن گاز کربن دی اکسید در هوا کره بر اثر سوخت سوخت های فسیلی است و اشعه های مادون قرمز نور خورشید رو به دام مینداره و اجازه خروج بهشون نمیده و باعث میشه اثر گلخانه ای بیشتر بشه و کره زمین گرم بشه
راه حل کم کردن هم استفاده کم از سوخت های فسیلی هست زیرا با سوختن سوخت های فسیلی گاز کردن دی اکسید بوجود میآید

کربن دی اکسید خارج شده از سوختهاي فسیلی
و راه کاهش استفاده کمتر از سوختهاي فسیلی به عنوان منبع انرژی است:)
آنچه که دوستان گفتن هدف علوم این سال نیست

با سلام
همه چیز هایی که گفته شد درست هست
ولی تحقیقاتی انجام شده که تاثیرات سیکل های مغناطیسی خورشید ارتباط مبهمی با بخشی گرمایش جهانی دارند.
البته خود مغناطیس زمین هم یه ربط عیب بزرگ روش کم کردن میانگین عیب بزرگ روش کم کردن میانگین هایی داره ولی اینها هنوز در مراحل تحقیقات قرار داره و نمیشه نظر قطعی داد وچیزی هم از نابودی جنگل ها و تولید گاز های گلخانه ای و. کم نمیکنه.

اثر گلخانه ای باعث میشه هوا گرم بشه

کدام مورد به کاهش ذخیره کربن در جو زمین کمک نمی کند

سلام
استفاده زیاد از درختان و گیاهان در برابر گرمایش زمین

ایا باعثش کربن موجود در سوخت های فسیلی هست

علت گرمای درون زمین قعالیت واد رادیو اکتیو است

علت گرم شدن هوای سطح زمین تولید زیاد سوخت فسیلی هستش

مصرف سوخت های فسیلی ، چون باعث میشه که مقدار کربن دی اکسید در هوا افزایش پیدا کنه و این موضوع باعث افزایش دما میشه

سلام
یکی از مهم ترین عامل گرم شدن کره ی زمین افزایش گاز های گلخانه ای در هواکره ،که نتیجه سوخت های فسیلی هست و اجازه خروج گرمای حاصل از نور خورشید از جو رانمیدهد

همه‌ میگن گاز‌های‌گلخانه ای ولی مهم تر بخار آبه.کربن دی اکسید باعث میشه هوا یکم گرم بشه.وقتی‌هوا گرم میشه آب بخار میشه و هی بیشتر و بیشتر میشه.علت‌ اصلی گاز گلخانه ایه ولی علت عمده بخار آبه.بخار آب اثرش از گلخانه ای ها بیشتره.

سلام عالی بودی دانش آموزان عزیز این مدرسه و بسیارمتشکر

علت اصلی گرم شدن زمین گاز کربن دی اکسید CO2است

علت گرم شدن هوا زمین در اثر کرین دی اکسید بر اثر سوخت های فسیلی

علت اصلی گرم شدن هوایی زمین کربن دی اکسید بر اثر سوخت های فسیلی

سوزاندن گاز و ایجادکربن دی اکسید ،کم تر استفاده کنیم

استفاده از سوخت های فسیلی زیرا سوختن آنها کربن دی اکسید تولید می کند و زیاد شدن کربن دی اکسید سبب می شود هوای گرم از کره زمین خارج نشود و کربن دی اکسید مانند لایه ای به دور زمین می شود که نمی گذارد هوای گرم از زمین بیرون برود و قطعا استفاده کردن کمتر از سوخت های فسیلی سبب کاهش این گرما می شود

سلام
گرم شدن زمین در کل دوتا عامل کلی داره
عامل اول افزایش گاز های گلخانه ای در هوا کره ست که اجازه ی خروج گرمایی که از خورشید وارد شده رو از جو نمیده .
عامل دوم که تاثیرش خیلی کمتره : ستارگان معمولا تولد و مرگی دارن . یک ستاره هرچقدر که به مرگش نزدیک تر میشه گرمای بیشتری از خودش تولید می کنه . خورشید هم یکی از این ستاره هاست و طبیعیه که دمای الانش با هزار سال پیش فرق داشته باشه .
البته مورد دوم هدف علوم نهم نیست و درباره ش صحبت نشده اما به هر حال گفتم شاید بخوای بدونی
ایام به کام

گرمایش جهانی یا گرم شدن زمین نام پدیده‌ای است که منجر به افزایش میانگین دمای زمین و سطح اقیانوس‌ها شده‌است.[۱][۲] طی ۱۰۰ سال گذشته، کرهٔ زمین به‌طورغیرطبیعی حدود ۰٫۷۴ درجهٔ سلسیوس گرم‌تر شده که این موضوع دانشمندان را نگران کرده‌است.[۳] برخی از دانشمندان معتقدند که دهه‌های پایانی قرن بیستم، گرم‌ترین سال‌های ۴۰۰ سال اخیر بوده‌است.[۴] گزارش‌ها حاکی از آن است که ۱۰ مورد از گرم‌ترین سال‌های جهان تنها از سال ۱۹۹۰ تا سال ۲۰۰۷ به ثبت رسیده‌است که این میزان در ۱۵۰ سال گذشته بی‌سابقه بوده‌است.[۵] به نظر می‌رسد فعّالیّت‌های صنعتی در ایجاد این مشکل بسیار مؤثّر بوده‌اند و به گرم‌شدن کرهٔ زمین کمک می‌کنند.[۳]

از سال ۱۸۸۰ اندازه‌گیری دمای هوای کرهٔ زمین عیب بزرگ روش کم کردن میانگین آغاز شده‌است و تاکنون نیز ادامه دارد. گفته می‌شود گرم‌شدن کرهٔ زمین، در سال ۲۱۰۰ باعث خشکسالی شدید، گرمای سوزان و توفان‌های وحشتناک خواهد شد.[۶]

در مورد دلایل این پدیده، یک سری از تئوری‌ها بر تأثیر گازهای گلخانه‌ای بر این فرایند مبتنی است و برخی دیگر فرایندهایی نظیر فعّالیّت‌های آتشفشانی و زمین گرمایی و همچنین فعّالیّت‌های خورشیدی را دلیل این پدیده می‌دانند. استناد این دانشمندان برای گفته‌های خویش، وقوع دوره‌های سرد و گرم در طول مدت زمانی است که از عمر زمین می‌گذرد.[۲]

به عقیدهٔ بسیاری از دانشمندان با افزایش آگاهی‌های عمومی، مصرف بهینه سوخت و انرژی، افزایش سطح فضای سبز و جلوگیری از تخریب جنگل‌ها، بازیافت مواد و استفاده از انرژی‌های جایگزین سوخت‌های فسیلی مانند باد و خورشید می‌توان این پدیده و اثرات منفی آن بر زندگی بشر را کنترل کرد. در نشست آب‌وهوایی کانکون مکزیک که در ماه دسامبر ۲۰۱۰ تشکیل شد ۱۹۳ کشور شرکت‌کننده تصمیم گرفتند تا صندوقی عیب بزرگ روش کم کردن میانگین ۱۰۰ میلیارد دلاری را به منظور کمک به کشورهای در حال توسعه در مبارزه با گرمایش زمین تأسیس کنند.[۷]

محتویات
۱ علل
۱.۱ اثر گلخانه‌ای
۱.۲ دامداری صنعتی
۲ جنگل‌زدایی عامل دوم گرمایش
۳ کشورهای آلوده‌کننده هوا
۴ پیامدها
۵ گرم‌ترین سال تاریخ زمین
۶ جستارهای وابسته
۷ پیوند به بیرون
۸ منابع
علل

گازدی‌اکسید کربن، که عمدتاً از کاربرد سوخت‌های فسیلی ناشی می‌شود، به عنوان یکی از عوامل افزایش دمای زمین مطرح است.
هیئت بین دولتی تغییرات آب‌وهوایی (IPCC) می‌گوید تغییرات جوی که در سراسر جهان مشاهده می‌شود به احتمال خیلی زیاد ناشی از عواملی است که بشر در آن‌ها دست دارد.[۸] آکادمی ملی علوم آمریکا نیز فعّالیت انسان‌ها و تولید گازهای گلخانه‌ای را علّت اصلی این پدیده معرفی می‌کند.[۴]

دانشمندان با استفاده از داده‌های جمع‌آوری شده از گیاهان، یخچال‌ها و سایر نمونه‌ها به این نتیجه دست یافته‌اند و معتقدند که این تحقیقات به‌طور قطعی تأیید می‌کند که فعالیت‌های انسانی بر آب و هوا تأثیر می‌گذارد.[۹]

ولی برخی دانشمندان معتقدند که افزایش حرارت در سال‌های اخیر را می‌توان به فعّالیّت‌های خورشیدی و تابش آن نسبت داد. این گروه می‌گویند تصاعد دی‌اکسیدکربن و سایر گازهای گلخانه‌ای کمتر از آن است که تغییرات مشاهده شده را توجیه کند.

همچنین نابودی و آتش‌سوزی جنگل‌ها به عنوان یکی از دلایل گرم شدن دمای زمین مطرح شده‌است.[۱۰] درحقیقت درختان با جذب دی‌اکسید کربن، آن را ذخیره می‌کنند و در اثر سوختن نیز آزاد می‌شود؛ بنابراین آتش‌سوزی در جنگل‌ها می‌تواند به‌عنوان یکی از دلایل افزایش میزان دی‌اکسید کربن در اتمسفر و در نتیجه گرم شدن زمین مورد توجه قرار بگیرد. شایان ذکر است که رویداد ال‌نینیو میزان گرمای زمین را به‌طور موقت افزایش می‌دهد.

بی‌شک انسان در آنچه امروزه به عنوان گرم شدن جهانی از آن یاد می‌شود، نقش مؤثری داشته‌است. دخالت و برداشت بی حد و حصر نوع بشر در طبیعت باعث دگرگونی عظیمی شده که نمی‌توان آن را انکار کرد. اما در طول تاریخ مسکونی شدن زمین این اولین باری نیست که این سیاره آبی به شدت گرم می‌شود. دوره‌های بی‌اندازه گرم یا سرد زمین نتیجه مستقیم یا غیرمستقیم عوامل متعددی است که از قلب این سیاره آغاز شده و تا عمق فضا پیش می‌رود. از جمله عوامل طبیعی گرم شدن زمین می‌توان به دوره‌های فعالیت خورشیدی، فوران آتشفشان‌های بزرگ، چرخه‌های میلانکوویچ، گردش دماشوری اقیانوس و برخورد سیارک‌ها یا دنباله‌دارها اشاره کرد.[۱۱]

اثر گلخانه‌ای
تحقیقات نشان می‌دهند بین افزایش میزان گازهای گلخانه‌ای موجود در اتمسفر با گرم شدن کره زمین ارتباط مستقیمی وجود دارد.

نمودار میزان غلظت کربن دی‌اکسید و میزان دمای زمین؛ دمای زمین با میزان غلظت کربن دی‌اکسید رابطه مستقیم دارد.
زمین مقداری از انرژی خورشید را جذب و باقی آن را منعکس می‌کند. در طی این فرایند طول موج نور تغییر پیدا می‌کند. بعضی از گازهای موجود در جین، این تابش خروجی را جذب می‌کنند. این تابش عمدتاً در محدوده فروسرخ است. مولکول گازهای گلخانه‌ای، بسیار بیشتر از سایر گازها نور مادون قرمز را جذب می‌کند. جذب انرژی توسط مولکول‌های گاز سبب جنبش مولکول و افزایش انرژی آن می‌شود. وقتی این اتفاق در مقیاس بزرگ رخ دهد، مانند این است که زمین را با یک پتو پوشانده‌ایم. دمای کل نواحی زمین افزایش می‌یابد. این پدیده اثر گلخانه‌ای و گازهایی که در آن موثرند، گازهای گلخانه‌ای عیب بزرگ روش کم کردن میانگین نامیده می‌شوند.[۱۲]

دامداری صنعتی
سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) در سال ۲۰۰۶ با انتشار گزارشی با نام سایه بلند احشام عنوان نمود که پرورش دام‌ها جهت استفاده بشر، عامل ایجاد ۱۸٪ از مجموع آلاینده‌ها و گازهای گلخانه‌ای است. درصد مزبور، رقمی بیش از سهم وسایل نقلیه در سرتاسر جهان در تولید آلاینده‌ها و گازهای گلخانه‌ای را به خود اختصاص می‌دهد،[۱۳][۱۴]

جنگل‌زدایی عامل دوم گرمایش

بخش جنوبی رود جاسی پارانا ‏(en)‏ (روی نقشه) در روندونیا برزیل تنها یکی از مناطق بزرگ نابود شده‌است که در سرتاسر حاشیه جنوبی آمازون امتداد یافته‌اند
جنگل‌زدایی دومین عامل گرمایش جهانی است.[۱۵] نقشه‌های ماهواره‌ای نتیجه فرایند سریع تخریب گسترده جنگل‌های آمازون (نمایش روی نقشه) در روندونیا بیشتر برای ایجاد دام‌پروری و چراگاه را نشان می‌دهند. آمار سال ۲۰۱۷ نشان می‌دهد که در هر دقیقه مساحتی معادل یک زمین فوتبال از آمازون برای این هدف نابود می‌شود.[۱۶] این وضعیت شامل مناطق جنگلی شمال ایران که در این کشور خشک کمیاب بلکه نایاب هستند از جمله جنگلهای هیرکانی نیز می‌شود. فرایند تخریب گسترده جنگل در کانادا نیز برای استخراج ماسه‌های نفتی صورت می‌گیرد که در کنار آلودگی‌های محیطی مانند سمی شدن آب آشامیدنی مناطق مسکونی و نابودی حیات وحش، خود فرایند استخراج سوخت قابل مصرف از ماسه‌های نفتی نیازمند سوزاندن حجمی معادل یک سوم گاز طبیعی تولیدی این کشور است[۱۷] که به تولید ۱۷ درصد دی‌اکسید کربن بیشتر نسبت به نفت خام تصفیه شده در ایالات متحده ختم می‌شود.[۱۸]

کشورهای آلوده‌کننده هوا
طبق گزارش پروژه جهانی کربن در خرداد ۱۳۹۶ چین با تولید سالانه ۱۰۳۵۷ میلیون تن دی‌اکسید کربن بزرگترین کشور آلوده‌کننده هوا و آمریکا با تولید سالانه ۵۴۱۴ میلیون تن در ردیف دوم و هند با تولید سالانه ۲۲۷۴ سوم و روسیه با تولید سالانه ۱۶۱۷ میلیون تن چهارم و ژاپن با تولید سالانه ۱۲۳۷ میلیون تن پنجم و المان با تولید سالانه ۷۹۸ میلیون تن ششم و ایران با تولید سالانه ۶۴۸ میلیون تن گاز دی‌اکسید کربن در ردیف هفتم قرار دارد.[۱۹]

پیامدها
همچنین ببینید:تأثیرات گرم‌شدن زمین

برخی از دانشمندان، افزایش توفان‌ها و گردبادهای سهمگین را یکی از نتایج گرم شدن کره زمین قلمداد می‌کنند.[۴] اغلب کارشناسان اقلیمی معتقدند که این روند می‌تواند به وقوع خشکسالی‌ها، سیل‌ها، بادهای گرم و توفان‌های مهیب‌تر منجر شود اما بعضی از آن‌ها هم بر این باور هستند که بعضی از این حوادث رخ داده علامت گرم شدن زمین نیستند چون این آشفتگی و نابسمانی ویژگی طبیعی اقلیم است.[۵] از پیامدهای دیگر بالا آمدن آب دریاها، و در نتیجه رفتن مناطق ساحلی و جزایر زیر آب و رقیق‌شدن آب اقیانوس‌ها و در نتیجه افزایش بارندگی در تمام جهان است.

گرم شدن زمین باعث شده‌است که دمای داخلی یخچال‌های طبیعی واقع در نقاط مختلف جهان از جمله یخچال‌های واقع در شمالگان، جنوبگان و چین افزایش پیدا کند و در نتیجه با آب‌شدن تدریجی، حجم زیادی از ذخایر این یخچال‌ها ذوب شود. این مسئله از آنجا حائز اهمیت است که این یخچال‌ها بخش عمده‌ای از ذخایر آب آشامیدنی جهان را تشکیل می‌دهند.[۲۰] بنابراین منابع آب آشامیدنی سالم رو به کاهش می‌گذارد و احتمال شیوع بیماری‌هایی که از طریق آب آشامیدنی ناسالم شیوع می‌یابند، بیشتر می‌شود. گرمایش زمین همچنین تأثیر بسزایی در کاهش تعداد جوجه پنگوئن‌ها دارد[۲۱]. طبق برآوردهای سازمان بهداشت جهانی، بیماری‌هایی که از تغییرات اقلیمی و گرم شدن زمین ناشی می‌شود، هر ساله باعث مرگ و میر ۸۰ هزار نفر در کشورهای آسیایی می‌شود.[۲۲] مقامات سازمان ملل تاکنون چندین بار دربارهٔ پیامدهای گرم شدن زمین هشدار داده‌اند و خواستار اقدام فوری اعضای این سازمان در جلوگیری از این پدیده شده‌اند.[۲۳]

گرم‌ترین سال تاریخ زمین
براساس گزارش سازمان جهانی هواشناسی، سال ۲۰۱۶ گرم‌ترین سال زمین بوده‌است، و انتظار می‌رود این گرما در سال ۲۰۱۷ نیز کماکان ادامه داشته باشد. پدیده ال‌نینو در این رکوردشکنی گرما مؤثر بوده‌است. از سال ۱۸۸۰ میلادی تاکنون سال ۲۰۱۶ به‌طور متوسط جهانی گرم‌ترین سال بوده‌است. تحقیقات علمی نشان می‌دهند که زمین آخرین بار ۱۱۵ هزار سال پیش چنین گرم بوده و این سیاره از چهار میلیون سال پیش تاکنون چنین حجم بالایی از دی‌اکسید کربن در اتمسفر زمین را تجربه نکرده‌است.[۲۴]

پیش از این سازمان جهانی هواشناسی، سال ۲۰۱۵ میلادی را گرم‌ترین سال تاریخ جهان و ماه ژوئیه این سال را گرم‌ترین ماه تاریخ اعلام کرده بود، در این سال ۹ کشور رکورد بیشترین دما را تجربه کردند.[۲۵] بر اساس اطلاعات منتشر شده از سوی ناسا (NASA) و سازمان هواشناسی ژاپن (JMA)، ماه ژوئیه سال ۲۰۱۵ به عنوان گرم‌ترین ماه ثبت شده پس از پیدایش ابزارهای سنجش دمای هوا در اواخر قرن نوزدهم میلادی لقب گرفت. پژوهش‌ها بر روی جنگل‌ها، یخ‌های قطبی و جزایر مرجانی در دریاها نیز نشان داده‌است که کره زمین در این عیب بزرگ روش کم کردن میانگین سال در گرم‌ترین حالت خود در طی ۴۰۰۰ سال گذشته‌است.[۲۶] پیش از این سال ۲۰۱۰ گرم‌ترین سال تاریخ زمین تعیین شده بود.[۲۷]

حسابدار موفق (حسابدار شو) | آموزش حسابداری ویژه بازار کار ایران

در این مقاله ابتدا با مفهوم ساده و ثبت های حسابداری سیستم ادواری و دائمی موجودی ها آشنا میشیم سپس به مقایسه روشهای محاسبه بهای تمام شده موجودی در هریک از سیستم ادواری و دائمی می پردازیم و در آخر به بررسی نحوه ی ثبت سود و زیان ناشی از افزایش یا کاهش ارزش موجودی […]

در این مقاله ابتدا با مفهوم ساده و ثبت های حسابداری سیستم ادواری و دائمی موجودی ها آشنا میشیم سپس به مقایسه روشهای محاسبه بهای تمام شده موجودی در هریک از سیستم ادواری و دائمی می پردازیم و در آخر به بررسی نحوه ی ثبت سود و زیان ناشی از افزایش یا کاهش ارزش موجودی می پردازیم.

تعریف سیستم ادواری:

موجودی عیب بزرگ روش کم کردن میانگین کالا و بهای آن در طی یک دوره در هیچ حسابی ثبت نمی گردد و در طول دوره مالی گردش ندارند, در پایان سال با شمارش کالا و ارزش گذاری به عنوان موجودی پایان دوره همان سال و موجودی اول دوره سال بعد در حساب ترازنامه ثبت می گردد.

تعریف سیستم دائمی :

موجودی کالا در هرفرآیند خرید و فروش بدهکار و بستانکار می شود و بها و مقدار آن در حساب موجودی ثبت می گردد. بنابراین مانده موجودی کالا را در هرزمان بطور دقیق نشان می دهد.

سوال کلیدی اول

سیستم ادواری ثبت موجودی کالا اطلاعات بهتری در اختیار مدیریت قرار می دهد یا سیستم دائمی؟

در سیستم ادواری انجام کار به روش ساده است اما اشکال آن اینست که در طول دوره موجودی ریالی انبار در اسناد حسابداری ثبت نمی شود و این به این معناست که گزارشات حسابداری به اندازه ی کافی دقیق نیستند. بنابراین می توان نتیجه گرفت که روش دائمی مناسب تر است و اطلاعات بروز تری در اختیار مدیریت در شرکتهای بزرگ قرار میدهد.

سرفصل حسابهای مورد نیاز برای سیستم دائمی:

موجودی کالا:

با هر خرید و فروش این حساب بدهکار یا بستانکار می شود.

بهای تمام شده کالای فروش رفته :

در ثبت فروش و برگشت از فروش استفاده می شود.

فروش :

در ثبت فروش استفاده می شود.

برگشت از فروش و تخفیفات :

در ثبت برگشت از فروش مورد استفاده قرار می گیرد.

سرفصل عیب بزرگ روش کم کردن میانگین حسابهای مورد نیاز برای سیستم ادواری :

موجودی کالا :

در انتهای دوره و سند افتتاحیه استفاده می شود.

در فاکتور خرید استفاده می شود.

در ثبت فروش استفاده می شود.

برگشت از فروش و تخفیفات :

در ثبت حسابداری برگشت از فروش استفاده می شود.

سوالی که ممکن است برا حسابداران عزیز مطرح شود نحوه ی ثبت سند در سیستم دائمی و ادواری باشد

نحوه ثبت سند در سیستم دائمی:

ثبت خرید

حسابهای پرداختنی به شخص مورد نظر(بستانکار)

ثبت برگشت از خرید

حسابهای پرداختنی به شخص مورد نظر (بدهکار)

ثبت فروش

حسابهای دریافتنی از شخص (بدهکار)

بهای تمام شده کالای فروش رفته (بدهکار)

ثبت برگش از فروش

برگشت از فروش و تخفیفات (بدهکار)

بهای تمام شده موجودی کالای فروش رفته(بستانکار)

حسابهای دریافتنی از شخص (بستانکار)

نحوه ثبت سند در سیستم ادواری :

ثبت خرید

حسابهای پرداختنی به شخص (بستانکار)

ثبت برگشت از خرید

حسابهای پرداختنی به شخص (بدهکار)

برگشت از خرید و تخفیفات (بستانکار)

ثبت تخفیفات نقدی خرید

حسابهای پرداختنی به شخص (بدهکار)

تخفیفات نقدی خرید(بستانکار)

ثبت فروش

حسابهای دریافتنی از شخص(بدهکار)

ثبت برگشت از فروش

برگشت از فروش و تخفیفات (بدهکار)

حسابهای دریافتنی از شخص (بستانکار)

مقایسه روشهای ارزیابی بهای تمام شده موجودی در سیستم ادواری و دائمی

• روش FIFO در دو سیستم دائمی و ادواری موجودی ها یکسان می باشد علت آن است که موجودی اول دوره در هر دو سیستم مفهوم یکسانی دارد.
• روش LIFO در دوسیستم دائمی و ادواری یکسان نیست. علت آن است که آخرین موجودی در سیستم دائمی بعد از هر خرید تغییر کرده اما در سیستم ادواری معنای ثابت و مشخصی دارد که از طریق انبارگردانی آخر دوره مشخص میشود.
• نتیجه روش میانگین در دوسیستم به لحاظ مقطع زمانی استفاده شده برای محاسبات و میزان اطلاعات استفاده شده برای آن تفاوت خواهد داشت.

مزایا و معایب روشهای ارزیابی موجودیها

مزیت روش فایفو (FIFO) :

قیمتها نزدیک قیمت بازار هست چون برحسب قیمت نزدیک به قیمت بازار گردش فیزیکی کالا را انجام میدهیم.

معایب روش فایفو (FIFO) :

در شرایط رکودی کارایی ندارد , یعنی اینکه در شرایط تورمی کالاهایی که اول دوره تولید میشوند بهای تمام شده کم تری نسبت به کالاهای آخردوره دارند و همین باعث زیاد نشان داده شدن سود می شود و براساس سود بالا باید هزینه مالیات بیش تری پرداخت کنیم.

مزایا و معایب روش (LIFO) :

مزیت این روش ,به لحاظ اینکه بهای تمام شده کالایی که فروخته میشود بر حسب آخرین خرید ها استفاده شده , هزینه های جاری را منعکس می دهد و نسبت به فایفو سود دقیق تر است.معایب این روش , مبلغ کمتر موجودی کالا در ترازنامه .

مزایا و معایب روش میانگین موزون :

مزیت این روش , عملی و کم هزینه بودن (با در دسترس بودن موجودی کالا و قیمت کالاها)

معایب این روش , نزدیک نبودن به قیمت های بازار, ممکن است از قیمت بازار بالاتر باشد و یا پایین تر باشد که اگر بالاتر باشد باید زیان و در صورت پایین بودن سود شناسایی و ثبت میکنیم.

مزایا و معایب روش شناسایی ویژه :

مزایای این روش , رعایت اصل تطابق درآمد و هزینه (قیمت تک تک محصولات به اسم خودشون نشان داده میشود.)

معایب این روش , هزینه بر و وقت گیر می باشد.

حسابداران عزیز دقت کنند که در سیستم های نگهداری کالا(ادواری و دائمی) در پایان دوره موجودی دفاتر را با موجودی انبار تطابق میدهیم.

سوال کلیدی دوم

حالا سوال اینجاست که اگرگزارشات مبلغی موجودی های انبار بعد از ارزشگزاری متفاوت باشد از گزارش مبلغی دفاتر, چه کاری باید انجام دهیم ؟

دراین حالت باید ثبت اصلاحی بابت افزایش یا کاهش ارزش موجودی انجام دهیم.

ثبت اصلاحی موجودیها

مقایسه بهای تمام شده با قیمت بازار :

اگر ارزش بازاری موجودی هایمان افزایش یا کاهش یابد باید به عنوان سود یا زیان در دفاترشناسایی و ثبت کنیم.

شناسایی زیان کاهش ارزش :

زمانی که بهای تمام شده موجودی انبار بیشتر از ارزش بازار باشد باید طبق استاندارد حسابداری شماره 8 به اقل بهای تمام شده و خالص ارزش فروش (قیمت بازار) ثبت و شناسایی شود و مابه التفاوت به عنوان زیان کاهش ارزش شناسایی و ثبت شود.

بازیافت زیان شناسایی شده :

یعنی زمانی زیان داشتیم و اکنون زیان شرکت به دلیل افزایش قیمت بازار موجودی ها تبدیل به سود شده , مبلغ مابه التفاوت به حساب بازیافت زیان شناسایی شده ,حداکثربه اندازه زیان کاهش ارزش قبلی, میبریم.

رژیم کالری شماری چیست؟

اگر دچار اضافه وزن باشید، کالری شماری موضوعیست که بارها و بارها در اینترنت سرچ کرده‌اید. اکثر افرادی که هدف‌شان کاهش وزن است به دنبال روشی ساده و سریع برای رسیدن به وزن ایده‌آل‌شان می‌گردند. باید به این دسته از عزیزان گفت که روش‌های سریع لاغری آسیب‌های جبران ناپذیری به بدن وارد می‌کنند. ممکن است فرد با این روش‌ها به سرعت وزن کم کند، اما بعد از مدتی به وزنی بیشتر از قبل باز می‌گردد؛ چرا که در یک دوره دچار سوء‌تغذیه و کمبود ویتامین‌ها می‌شود و دیگر غذاها پاسخگوی نیازهای بدن او نیستند. یکی از روش‌های کاهش وزن، رژیم کالری شماری است. در این مقاله رژیم کالری شمار و به صورت کلی کالری شماری را بررسی می‌کنیم. می‌خواهیم بدانیم که آیا کالری شمار در کاهش وزن تاثیری دارد یا خیر؟

کالری شماری به چه معناست؟

هنگامی که سعی در کاهش وزن دارید به سادگی اسیر کالری شماری می‌شوید. بسیاری از افراد معتقدند که کاهش وزن یعنی کالری شماری. تا حدودی این موضوع درست است. مثلا اگر روزانه ۲۵۰۰ کالری دریافت می‌کردید، سپس این مقدار را به ۱۶۰۰ کالری کاهش داده باشید، به دلیل کمبود آن ۹۰۰ کالری، وزن کم خواهید کرد. حتی اگر این مقدار را فقط چیپس سیب زمینی خورده باشید. اما این راه سالمی نخواهد بود و نمی‌توانید این مقدار وزن کاهش یافته را نگه دارید.

دریافت مقدار متعادل کالری در کاهش وزن نقش بسیار مهمی دارد، چون اگر مقدار کالری دریافتی کم یا زیاد باشد حتما احساس گرسنگی می‌کنید و بعدها دچار پرخوری می‌شوید. برای مثال چیپس سیب زمینی، ۱۶۰ کالری دارد. اگر چیپس بخورید این مقدار کالری سبب نمی‌شود برای مدت زیادی سیر بمانید. بعد از یک ساعت باز هم گرسنه خواهید شد و به دنبال ۱۶۰ کالری دیگر و یا شاید دو برابر آن باشید. به این دلیل عیب بزرگ روش کم کردن میانگین که وعده شما دارای پروتئین و فیبر نبوده است. مصرف غذاهای سرشار از فیبر، چربی‌های سالم و پروتئین مانند تخم مرغ، مرغ گریل شده، میوه و سبزیجات، آجیل‌ها، دانه‌ها و روغن زیتون گرسنگی را کنترل و برای طولانی مدت سیر نگه‌تان می‌دارد.

میزان کالری‌های دریافتی بر اساس نیاز افراد

بدن، تمام انرژی‌های موجود برای انجام نیازهای فوری مثل راه رفتن را از طریق کالری دریافتی از مواد غذایی به دست می‌آورد. در حقیقت مقدار انرژی‌های بدست آمده به کیفیت غذاها بستگی دارد، چون همه‌ی کالری‌ها برابر نیستند. همچنین میزان کالری دریافتی هر فرد به سن، جنسیت و سطح فعالیت بدنی او بستگی دارد که عبارتند از:

• کودکان ۲ تا ۸ سال: ۱۰۰۰ تا ۱۴۰۰ کالری
• دختران ۹ تا ۱۳ ساله: ۱۴۰۰ تا ۱۶۰۰
• پسران ۹ تا ۱۳ ساله: ۱۶۰۰ تا ۲۰۰۰
• خانم فعال در سنین ۱۴ تا ۳۰ سالگی: ۲۴۰۰ کالری
• خانم یکجا نشین در سنین ۱۴ تا ۳۰ سالگی: ۱۸۰۰ تا ۲۰۰۰
• آقای فعال در سنین ۱۴ تا ۳۰ سالگی: ۲۸۰۰ تا ۳۲۰۰ کالری
• آقای یکجا نشین در سنین ۱۴ تا ۳۰ سالگی: ۲۰۰ تا ۲۶۰۰ کالری
• خانم و آقای فعال بالای ۳۰ سال: ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری
• خانم و آقای یکجا نشین بالای ۳۰ سال: ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری

بهترین روش برای پیروی از رژیم کالری شمار

اگر به شمارش مقدار کالری‌های دریافتی‌تان علاقه‌مند هستید، راه‌های مختلفی وجود دارد. یکی از آنها استفاده از برنامه‌های کالری شمار است که می‌توانید تمام کالری‌های مواد غذایی و فعالیت‌های لازم برای کالری سوزی را از طریق آن‌ها دریافت کنید. حواس‌تان باشد موثرترین روش را انتخاب کنید. مطمئن باشید که بر اساس بهترین برنامه کالری شماری رژیم را شروع می‌کنید. هنگام انتخاب مواد غذایی مراقب ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن باشید.

اگه دوست دارید کالری غذاهاتونو محاسبه کنید، این ویدئوی دکتر کرمانی رو تا آخر تماشا کنید:

مزایای کاهش وزن با رژیم کالری شمار چیست؟

کاهش وزن با کالری شماری می‌تواند فواید زیر را به دنبال داشته باشد:

۱- مزایای رژیم کالری شمار؛ کاهش وزن

وقتی کالری شماری می‌کنید ناخودآگاه بیشتر حواس‌تان به غذایی که در دهان می‌گذارید، است. در نتیجه‌ی مصرف کمتر غذاها، کالری دریافتی شما نیز کمتر شده و وزن‌تان کاهش پیدا می‌کند.

۲- مزایای رژیم کالری شمار؛ حفظ وزن ایده‌آل

مصرف بیش از اندازه‌ی غذا باعث می‌شود کالری‌های اضافه تبدیل به چربی شوند. توجه به کالری غذاهایی که می‌خورید موجب می‌شود تا اسیر پرخوری نشوید و وزن ایده‌آل یا کم شده‌ی خود را حفظ کنید.

معایب کاهش وزن با رژیم کالری شماری چیست؟

درست است که باید برای کاهش وزن میزان کالری کمتری دریافت کنید، اما می‌دانید میزان متابولیسم پایه بدن شما چقدر است؟ در بیشتر مقالات و مطالب اینترنتی می‌خوانید که میزان کالری دریافتی مناسب برای افراد در حالت سخت‌گیرانه ۲۰۰۰ کالری است.

بسته به وزن و تراکم استخوان‌های بدن، سطح فعالیت و میزان غذایی که در روز می‌خوریم، کالری سوزی بدن ما تفاوت بسیاری با یکدیگر دارد.

حدود ده درصد از کالری که بدن ما روزانه می‌سوزاند، صرف هضم و گوارش غذا می‌شود. آیا می‌دانستید با خوردن غذای سالم و کامل (غذایی که شامل اکثر گروه‌های غذایی باشد) حدودا پنجاه درصد کالری بیشتری نسبت به زمانی که غذای ناسالم می‌خوریم، می‌سوزانیم؟ پس اگر تمرکز زیادی روی کالری شماری، میزان کالری که هر روز استفاده می‌کنید و میزان کالری که روزانه می‌سوزانید دارید، باید بگوییم به احتمال زیاد کالری شماری شما دقیق نیست.

۱- معایب رژیم کالری شمار؛ رو آوردن به غذاهای ناسالم

به نظر می‌رسد بسیاری از مردم کالری مواد غذایی را می‌دانند. اما آنها صرفا برچسب اطلاعات تغذیه‌ای خوراکی‌هایی که می‌خورند را می‌خوانند. این موضوع شما را به فکر فرو نمی‌برد؟ اگر دقیقا می‌دانید که کالری خوراکی شما چه میزان است و آن را از روی برچسب اطلاعات تغذیه‌ای می‌خوانید، به این معناست که به جای خوردن غذاها و میوه‌های تازه، سراغ خوراکی‌های بسته بندی شده و آماده می‌روید. غذاهای بسته بندی عموما فرآوری شده هستند.

درست است که شمردن میزان کالری غذاهای تازه سخت است، اما در عین حال می‌دانیم که این غذاها در کجا و چگونه آماده شده‌اند. اغلب این غذاها طبیعی‌اند. غذای تازه و طبیعی گزینه بهتری نسبت به غذای فرآوری شده می‌باشد حتی اگر ندانیم میزان کالری آنها چقدر است.

۲- رژیم کالری شمار؛ بی‌توجهی به مواد مغذی

کالری غذاها چیز زیادی به ما نمی‌گویند. میزان کالری بعضی از نوشیدنی‌ها با ماهی سالمون یکی است. اما تفاوت اصلی کجاست؟ مواد مغذی که ماهی سالمون به بدن ما می‌رساند با مواد مغذی نوشیدنی‌ها زمین تا آسمان تفاوت دارد.

اکثر غذاهای بسته بندی و فرآوری شده کالری دارند که به آن کالری تهی یا خالی می‌گوییم. به این معنا که صرفا کالری دارند و هیچ ماده مغذی‌ را به بدن‌تان نمی‌رسانند. به عبارت دیگر این غذاها عیب بزرگ روش کم کردن میانگین صرفا انرژی بدن ما را تامین می‌کنند. به یاد داشته باشید که کالری‌ها را برای دریافت انرژی و انجام کارهای روزانه می‌سوزانیم. این دست خوراکی‌ها مواد مغذی زیادی ندارند که بدن ما بتواند آن را برای بعد ذخیره کند.

در عوض غذاهای کامل که کربوهیدرات پیچیده، پروتئین و چربی خوبی دارند انرژی بیشتری برای بدن ما تامین می‌کنند. حتی می‌توان میزانی از این انرژی را در بدن ذخیره کرد. به علاوه این امکان را به شما می‌دهند که برای مدت طولانی‌تری سیر بمانیم. غذاهای کامل ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را نیز تامین می‌کنند.

۳- معایب رژیم کالری شمار؛ از دست دادن چربی‌های خوب و سالم

زمانی که ذهن‌تان صرفا درگیر کالری شماری باشد قطعا به دنبال غذاهای کم‌کالری می‌گردید. به همین خاطر بسیاری از غذاهایی که چربی خوب و سالم دارند را از دست می‌دهید. تصورات اشتباه از چربی باعث شده که مردم به سمت خوراکی‌های کم‌چرب بروند. اما مشکل اصلی اینجاست که کارخانه‌ها برای جبران طعم چربی از دست رفته در غذاها، از قند و کربوهیدرات‌ استفاده می‌کنند. به همین خاطر در سال‌های اخیر تعداد مبتلایان به دیابت به شدت بالا رفته است.

چربی‌ها در واقع برای بدن ما بسیار مهم هستند. آنها متابولیسم بدن و عملکرد هورمون‌های بدن را تنطیم می‌کنند و بهبود می‌بخشند. شاید باورتان نشود اما چربی‌ها برای داشتن بدنی سالم بسیار مهم هستند.

۴- معایب رژیم کالری شمار؛ گرفتن نتیجه معکوس

درست است که اگر می‌خواهید وزن‌تان را پایین بیاورید، باید نسبت به گذشته کالری کمتری دریافت کنید و انرژی بیشتری بسوزانید؛ اما ناخودآگاه مرتکب یک اشتباه بزرگ می‌شوید.

اگر بیش از اندازه از میزان کالری دریافتی کم کنید بدن به طور اتوماتیک بدن شما در حالت بقا قرار می‌گیرد. یعنی بدن فکر می‌کند قحطی آمده و برای زنده ماندن باید انرژی ذخیره کند. در نتیجه متابولیسم بدن کم می‌شود و انرژی بیشتری ذخیره می‌کنید. حتی ممکن است وزن‌تان بالا برود.

مشکل اصلی زمانی اتفاق می‌افتد که مانند دوره قبل از رژیم شروع به خوردن غذا می‌کنید. بدن میزان متابولیسم را پایین آورده است؛ پس از انرژی کمتر استفاده و انرژی اضافی دریافتی از غذاها را ذخیره می‌کند؛ در نتیجه وزن‌تان دوباره بالا می‌رود.

۵- معایب رژیم کالری شمار؛ دچار شدن به رفتار‌های وسواس‌گونه

به زبان ساده باید بگوییم که ذهن ما برای شمردن کالری‌ها ساخته نشده است. ما باید غذای مورد نیاز بدن‌مان را به آن برسانیم. زمانی که گرسنه‌ایم غذا بخوریم و زمانی که سیر هستیم، دست از غذا خوردن بکشیم. هر رفتاری خارج از این قانون طبیعی نیست. به علاوه با کالری شماری لذت غذا خوردن را از خود می‌گیرید.

اگر بیش از اندازه ذهن‌تان را درگیر میزان حجم غذا، کالری دریافتی و یا مواد مغذی آن کنید، لذت غذا خوردن را از بین می‌برید. به خاطر بسپارید که هنگام غذا خوردن باید اوقات خوشی داشته باشید و از طعم دلچسب آن لذت تمام را ببرید.

حرف آخر

انجام حرکات ورزشی همراه با رژیم غذایی صحیح و آداب درست غذا خوردن مهمترین راه حل برای رسیدن به کاهش وزن است. رژیم کالری شمار کمک می‌کند تا راحت‌تر به وزن ایده‌آل‌تان برسید، اما نباید بگذارید به رفتار وسواسی و خطرناک تبدیل شود. یادتان باشد رژیم غذایی را انتخاب کنید که با آن احساس راحتی داشته باشید و از غذاهای سفره خانواده محروم نباشید تا سهم هر گروه غذایی مشخص باشد. مطمئناً محدود کردن آنچه می‌خورید منجر به کاهش وزن می‌شود؛ اما مهمتر از کالری، کیفیت مواد غذایی است که انتخاب می‌کنید.

تناسب اندامتو به ما بسپار!

اگه دنبال رژیمی هستی که باهاش هم وزنتو کم کنی، هم بدنت دچار سوء‌تغذیه نشه، توصیه می‌کنم رژیم دکتر کرمانی رو انتخاب کن.
درسته که انتخاب غذاها تو رژیم دکتر کرمانی بر اساس کالری شماریه، اما ارزش غذایی اون‌ها به شدت اهمیت داره.
اولین قدم تناسب اندامتو همین حالا بردار

خرید پله‌ای : روش‌ها ، معایب و مزایا

خرید پله ای یکی از اصطلاحاتی است که در آموزش بورس بکار گرفته می شود. به واقع در یک تعریف ساده می توان خرید پله ای را خرید سهام در چند مرحله و با فواصل زمانی زمانی مختلف با قیمت های متفاوت بیان نمود. به این معنا که در برخی از موارد پیش می آید که برخی از سرمایه گذاران ممکن است از رشد یک سهم مطلع باشند ولی از وضعیت کوتاه مدت آن اطمینان خاطر نداشته باشند،

در این صورت خریدهای خود را به صورت بخش های مختلف تقسیم بندی می کنند. بنابراین هر بار از بخشی از سرمایه خود برای خرید سهام استفاده می کنند و مرحله به مرحله به خرید سهم با قیمت های متفاوت روی می آورند تا به لطف آموزش تحلیل تکنیکال و آموزش تحلیل بنیادی متحمل ضرر نگردند. این نکته را باید در نظر گرفت عیب بزرگ روش کم کردن میانگین که جبران ضرر با کاهش ریسک متفاوت می باشد چرا که در صورت اینکه خرید پله ای به درستی انجام نشود، ریسک معامله رو به فزونی می رود.

کاهش میانگین خرید

کم کردن میانگین خرید بر حسب شرایطی صورت می پذیرد که پس از خرید یک سهم، قیمت آن به یکباره افت می کند؛ لذا سرمایه گذار مجبور می شود که باری دیگر آن سهام را در قیمت پایین تری خریداری نماید. استراتژی کم کردن میانگین حتما پس از طی نمودن آموزش تحلیل تکنیکال و آموزش تحلیل بنیادین باید صورت پذیرد و چون این کار بسیار با اهمیت است حتما مناسب با تجزیه و تحلیل اقدام به اتخاذ آن نمود.

مزایای کاهش میانگین خرید

یکی از مزیت های کاهش میانگین خرید با خرید پله ای این امر می باشد که سرمایه گذار می توان میانگین قیمت خرید سهام خود را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد و با توجه به قیمت میانگین کمتر نسبت به حالت اولیه خرید خود می تواند سریعتر به سود برسد چرا که در غیر این صورت به سود کمتری دست می یافت.

برای شفاف تر شدن این موضوع به این مثال می توان توجه کرد: فرض کنید شخصی 10000 سهم دارد که با قیمت 300 تومان آن ها را خریداری نموده است و بعد از خرید قیمت هر سهم به 250 تومان کاهش می یابد، آن شخص مجددا 10000 سهم دیگر خریداری می نماید. بنابراین میانگین خرید وی به 275 تومان کاهش می یابد. بنابراین اگر قیمت سهم افزایش یابد او بخواهد سهم خود را بفروشد به سود بیشتری نائل می آید. چون در حالت اول هر سهم او برابر با 300 تومان بود و حالا هر سهم او برابر با 275 تومان است.

معایب کاهش میانگین خرید

این روش علاوه بر مزایایی که در برداشت با توجه به اینکه بازار بورس و قیمت های آن قابل پیش بینی نیستند، بنابراین ممکن است خرید سهم همچنان کاهش یابد و سرمایه گذار را متحمل ضرر کند. پس این کار از ریسک بالایی برخوردار است و در روند کاری آن می بایست با تکیه بر آموزش تحلیل تکنیکال احتیاط لازم را به عمل آورد.

جراحی کوچک کردن سینه چیست؟ مزایا و معایب این روش

جراحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی کاهشی یکی از رایج ترین جراحی های پلاستیک است. بسیاری از زنان از مشکلاتی که سینه های بزرگ ایجاد می کنند رنج می برند. (کوچک کردن سینه در مردان به عنوان ژنیکوماستی شناخته می شود.)

در طی این روند جراح بافت غده، چربی و پوست اضافی سینه را از بین می برد؛ در نتیجه سینه ها کوچکتر شده، شکل آن ها تغییر کرده و با بالا بردن نوک سینه ظاهری برجسته پیدا می کند. کاهش بافت اضافی و بالا بردن سینه بسیاری از علائم فیزیکی مرتبط با بزرگی سینه را بهبود می بخشد.

زنانی که سینه هایشان نسبت به بدنشان بزرگ است و مشکلاتی از قبیل درد شانه، پشت، گردن، جا انداختن بند سوتین، سوزش سینه و مشکل در فعالیت های روزمره زندگی و ورزش دارند، کاندید مناسبی برای جراحی کوچک کردن سینه محسوب می شوند.

مزایا و معایب کوچک کردن سینه

مزایا

• این جراحی زیبایی سینه های شما را متناسب با اندازه بدنتان می سازد.
• علائم فیزیکی دردناک و آزار دهنده مانند درد پشت، شانه و گردن ناشی از سنگینی سینه ها را برطرف می کند.
• تحقیقات نشان می دهند که کوچک کردن سینه تاثیر مثبتی بر عزت نفس و کیفیت زندگی زنان می گذارد.
• کوچک کردن هاله و نوک سینه همزمان با این فرآیند انجام می شود و ظاهری زیباتر و برجسته تر برای سینه ها فراهم می کند.
• بسیاری از بیماران از متناسب شدن سینه های خود خوشحال می شوند و می توانند در فعالیت های فیزیکی مانند دویدن که قبلاً دشوار بود شرکت کنند. همچنین باعث می شود لاغرتر به نظر برسنند.

معایب

• در طول هفته اول دوره بهبودی، کمی درد و ناراحتی خواهید داشت. بسیاری از بیماران با مصرف داروهای مسکن مانند استامینوفن درد کمتری را حس می کنند اما برخی به داروهای تجویزی قوی تری نیاز دارند.
• جای بخیه در این جراحی باقی می ماند. خطوط برش معمولاً در طول زمان از بین می روند، اما ممکن است برای همیشه قابل مشاهده باشند.
• بسته به تکنیک جراح شما، جراحی کوچک کردن سینه ممکن است در توانایی شیردهی اختلال ایجاد کند. اغلب جراحان پلاستیک این درمان را با روشی انجام می دهند که مشکلی در شیردهی به وجود نیاید.
• احتمال دارد سینه های شما به طور کامل متقارن نشوند. جراح شما سعی خواهد کرد به بهترین تقارن دست پیدا کند، اما ممکن است به دلیل کشیدگی پوست به مرور زمان تغییراتی در اندازه و شکل سینه ها ایجاد شود.
• برخی از زنان به طور موقت یا دائمی احساس در نوک سینه خود را از دست می دهند، اگرچه اغلب افراد در عرض 12 ماه حس خود را به دست می آورند.

در طول جراحی چه اتفاقی می افتد؟

جراحی کوچک کردن سینه تحت بی هوشی عمومی انجام می شود و معمولاً سه تا چهار ساعت زمان می برد. اغلب نیازی به بستری شدن ندارد. در بسیاری از کشورها ممکن است بیمار بخواهد شب را بعد از جراحی در بیمارستان بماند. این مورد به جراح و قوانین منطقه شما بستگی دارد.

روش های مختلفی برای جراحی کوچک کردن سینه وجود دارد و با توجه به معاینه فیزیکی بیمار، اهداف شخصی و شرایط زندگی او انتخاب می شود. به عنوان مثال، تکنیک های خاصی وجود دارند که احتمال ایجاد اختلال در شیردهی را به حداقل می رسانند.

دو تکنیک اصلی برای ماموپلاستی کاهشی وجو دارد:

• عمودی یا آبنبات چوبی: یک برش در اطراف هاله سینه و برشی دیگر به صورت عمودی از پایین هاله سینه تا چین زیر سینه ایجاد می شود. این تکنیک برای کاهش متوسط در اندازه و افتادگی خفیف مناسب است.
• T وارونه یا لنگری: یک برش در اطراف هاله دور سینه و دیگری در امتداد آن به صورت عمودی تا پایین سینه ایجاد می شود. اگر به کاهش چشمگیر اندازه نیاز دارید، یا سینه های شما بسیار افتاده است این روش می تواند برای شما مناسب باشد.

در تمام موارد، بافت اضافی سینه، پوست و چربی برای تغییر شکل و کاهش اندازه هر سینه از بین می رود. هاله و نوک سینه در اغلب موارد متصل به سینه باقی می ماند به جز در شرایطی که نوک و هاله سینه باید برداشته شده و به عنوان یک پیوند در موقعیت بالاتری قرار بگیرند. (این امر زمانی که سینه ها خیلی بزرگ هستند انجام عیب بزرگ روش کم کردن میانگین می شود.)

همچنین ممکن است در طول این فرآیند، زمانی که بافت چربی از بافت متراکم سینه بیشتر است برای کاهش سایز سینه لیپوساکشن نیز انجام شود. این روش رگ های خونی و اعصاب را دست نخورده باقی می گذارد بنابراین دوره نقاهت بهتری را تجربه کرده و احساس نوک سینه از بین نمی رود. لیپوساکشن به تنهایی برای زنان با حداقل افتادگی یا شلی مناسب است. تنها برداشتن چربی منجر به شل شدن پوست در افرادی که الاستیسیته خوبی ندارند می شود.

بلافاصله پس از جراحی، سینه های شما پانسمان می شود. ممکن است جراح از لوله تخلیه استفاده کند که به اندازه نی نوشیدنی است و از انتهای برش زیر هر بازو خارج می شود. لوله های تخلیه می توانند به حذف خون و مایعات اضافی طی 24 الی 48 ساعت اولیه پس از جراحی کمک کنند.

دوره ریکاوری و بهبودی چقدر طول می کشد؟

بسیاری از بیماران برای بهبود اولیه خود حداقل یک هفته مرخصی می گیرند. بهبودی کامل شش تا هشت هفته طول می کشد. پس از این مدت ورم و التهاب کاهش پیدا کرده و سینه های شما نرم و طبیعی به نظر می رسند.

در طول هفته اول یا بیشتر انتظار کبودی و درد خفیف داشته باشید. شما می توانید درد را از طریق داروهای مسکن کنترل کنید. همچنین ممکن است در این ناحیه سوزش داشته باشید.

بسیاری از جراحان توصیه می کنند سوتین جراحی را به مدت 4 هفته پس از جراحی به تن داشته باشید و پس از 2 تا 4 هفته سوتین ورزشی بپوشید.

به طور معمول جراحان پلاستیک از بخیه های قابل جذب استفاده می کنند که به خودی خود جذب شده و نیازی به کشیدن ندارند.

شما می توانید طی 4 تا 6 هفته به فعالیت عادی خود برگردید. مهم است که از فعالیت شدید یا بلند کردن اشیا سنگین تا آن زمان اجتناب کنید.

پس از بهبود کامل جای بخیه، برای کاهش ظاهر آن می توانید از سیلیکون تراپی استفاده کنید.

نتایج جراحی ماموپلاستی کاهشی چه زمانی مشخص می شود؟

از آن جا که بافت سینه در طول عمل جراحی به طور قابل توجهی دستکاری می شود، ممکن است 6 ماه تا یکسال طول بکشد تا تمام تورم از بین رفته و نتایج نهایی مشخص شود.

آیا ظاهر و اندازه سینه پس از جراحی همچنان تغییر می کند؟

نتایج کوچک کردن سینه دائمی است اما این باعث نمی شود شما نسبت به تغییرات هورمونی، افزایش وزن و نیروی جاذبه که اندازه و شکل سینه را تغییر می دهند ایمن شوید. به عبارت دیگر، سینه های شما با افزایش سن تغییر می کنند.

اگرچه نادر است، اما این احتمال وجود دارد که سینه های شما دوباره بزرگ شوند. این امر می تواند به دلیل تغییرات عادی در طول مراحل مختلف زندگی اتفاق بیفتد.

بارداری، تغییرات هورمونی، یائسگی و تغییرات وزن همگی روی اندازه و شکل سینه در طول زندگی تاثیر می گذارند. حفظ سبک زندگی و رژیم غذایی سالم، برای حفظ نتایج ایده آل پس از جراحی ضروری است.

از آن جا که سینه های شما تا حدودی از چربی تشکیل شده است، در صورت افزایش وزن سایز سینه ها نیز تغییر می کنند. اگر پس از درمان تصمیم به کاهش وزن دارید، در این مورد با جراح پلاستیک خود مشورت کنید.

خطرات و عوارض جانبی جراحی کوچک کردن سینه

رایج ترین اثرات جانبی فرآیند کاهش سایز سینه شامل کبودی، تورم و زخم می شود. همانند هر نوع جراحی می تواند خطراتی از قبیل واکنش به بی هوشی، عفونت یا هماتوم را به همراه داشته باشد.

همچنین در برخی موارد ممکن است سینه های شما نامتقارن شوند. جراح همیشه سعی می کند تا سینه ها را تا حد ممکن متقارن کند، اما تفاوت در اندازه و شکل بین دو سینه امکان پذیر است.

ممکن است به طور موقت حس نوک سینه شما کاهش پیدا کند و می تواند یکسال زمان ببرد تا حس به طور کامل برگردد.

اگر در حال برنامه ریزی برای بارداری هستید، باید بدانید که کوچک کردن سینه ممکن است در شیردهی شما اختلال ایجاد کند. این مشکل بیشتر در روش هایی که بافت سینه از ناحیه زیر نوک و هاله سینه برداشته می شود به وجود می آید.

هزینه جراحی کوچک کردن سینه

برای اطلاع از میانگین هزینه کوچک کردن سینه با گلوریا سنتر تماس بگیرید. هزینه شما با توجه به سطح تجربه جراح، محل کلینیک و بیمه متفاوت خواهد بود.

خوشبختانه اگر جراح پلاستیک شما مدارک مناسب برای کسب تاییدیه جراحی به دلیل پزشکی فراهم کند، اغلب توسط بیمه این جراحی یک درمان ضروری تلقی می شود.

روش های جایگزین جراحی کوچک کردن سینه

اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می تواند به کاهش اندازه سینه های شما کمک کند. اما این امر در صورتی صحیح است که بافت متراکم سینه کم بوده و بیشتر از چربی تشکیل شده باشد.

با این حال به گفته برخی پزشکان کاهش وزن شکل سینه های شما را تغییر نمی دهد یا موجب لیفت آن ها نمی شود. برای بهبود کامل شکل سینه باید با جراح پلاستیک در مورد جراحی سینه مانند لیفت سینه صحبت کنید.

ورزش می تواند اندازه عضلات سینه شما را افزایش و میزان چربی بافت سینه را کاهش دهد. اما شلی پوست از طریق ورزش بهبود نمی یابد.

شکل و اندازه سینه به وسیله ژنتیک و تغییرات فیزیکی که با تغییر وزن و بارداری رخ می دهند تعیین می شود. کوچک کردن سینه یا لیفت آن می تواند به تغییر موقعیت سینه کمک کرده و کانتور سینه را به طور کامل تغییر دهد.

لیست خدمات گلوریا سنتر – آدرس و شماره تلفن های تماس در پایین همین صفحه قرار دارد